美的ヨガ！

2015年3月16日
講座

瀧先生の美的ヨガの講座風景を紹介します。

　

無理をせず、気持ち良く・・

　

周りと比較せず、自分のペースで・・

　

断食中でも積極的に身体を動かすことで排泄を促します

　

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