エアロビクス♪ 2014年9月11日 講座 塚本先生のエアロビクス講座 涼しい、、ちょっと肌寒いくらいですが・・・ 汗だくですよ ハードな動きでバテバテですが・・・不思議と動けてしまうのです 踊り切った後の爽快感は最高！たまりません！！！
