菊池先生による「自力整体」がありました
ゆっくりとした優しい誘導で身体を動かすので、リラックスできます
手首は大腸につながっているので、手のひらを上に向けたり、下に向けたりして自分の体重をかけてほぐしていきます
興味のある方は講座をのぞいてみてくださいね
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手首は大腸につながっているので、手のひらを上に向けたり、下に向けたりして自分の体重をかけてほぐしていきます
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