エアロビはリズミカルに！

塚本先生の「エアロビ」講座がありました

音楽に合わせて、元気よく踊っていきます

Vステップ、ランジ、ターン…先生の元気な声に合わせてみんなでステップを踏みます

体操場を縦、横いっぱいに使って、リズミカルに動きます

アップテンポの曲に合わせると、あっとゆう間に時間が過ぎてしまい…

気づけば１時間経っていました

来週も講座がありますので、参加してみてくださいね