夜の美的ヨガ♪

19時からは瀧先生の「美的ヨガ」講座がありました

リフレッシュの森では、7時、10時、16時30分、19時と一日4回体操があります

飽きのこないバリエーション豊富な、スケジュールとなっています

　　

ヨガをやるかたも、普段全くヨガや体操をやらない方も、安心してご参加ください

お仕事で硬くなった体をほぐしに来てください

　　 

ヨガの瀧先生です

たたずむ瀧先生