エアロビクス!! 2013年12月20日 講座 塚本先生のエアロビクスがありました まずは、ストレッチからいきなりだと体がびっくりしちゃうから 男性も積極的にご参加ください だんだん動きが早くなり、カメラが追いつきません こちらが塚本先生です