ダイエットとリバウンドを繰り返している人にすすめたい道場です。短い期間でしたが、お世話になりました。ありがとうございました。寝正月にならずに良かったです・・・友人も出来て嬉しかったです。今回の目的は、4日間で体重を落とす ⋯
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2007年の年末はどうやって過ごそうと考えていたところ、心も体もリセットしたいという気持ちが強くなり、このリフレッシュ断食道場を訪れました。酵素断食をしている間は元気に吾妻山の頂上まで登ることもできたのに・・・回復食にな ⋯
今回、初めての断食体験をしました。きっかけは、家に居たら“正月太り”で恐ろい事になりそうだったので･･･。私は週末や連休などで次の日会社が休みの時に“ドカッ”と好きなだけお菓子やパンを食べてしまいます・・（そうする事です ⋯
短い間でしたが、本当にありがとうございました。普段から酒まみれ、ジャンクフードまみれの私にとって、ビックリする生活でした。でも不思議と さほど空腹感もなく過ごせてよかったです。お米もお醤油も酵素シュースも買ったので、これ ⋯
お正月を断食道場で過ごした自分の勇気に感謝！ 4回目のリピーター、長野の志賀高原のふもとからやってきました。毎年 暮れ、正月は実家に帰り“飲めや食えや”で毎晩夜中まで大宴会、でも家族がみんな揃うので楽しみの一つでもありま ⋯
断食は2日間だけでしたけど、最初はあれ食べたい、これ食べたいと空腹との戦いでした。初日、人生初のそば打ち体験ができ、家でもやってみたい！と思いました！そんな気持ちにさせて頂いたことに感謝です。動物園も行けたし、あと-６ｋ ⋯
あっという間の4泊5日でしたが、時間を持て余すことなく充実した毎日を送ることが出来て良かったです。この短い日程の中で、ベリーダンスとそば打ち体験 両方共受けることが出来てラッキーでした。毎日の料理も美味しくて満足です。気 ⋯
Y.Kさんに誘われて、初入門しました。毎日、大量の食事と大量の仕事に追われ、更年期にも入り、あっという間に体重増加！ 今回、お米の味・味噌の味・だいこん・ゆず・再認識しました。豊食の世界に戻っても運動・減食に心掛けます。 ⋯
5回目の3泊4日またまたお世話になりました。ここに来るとデトックスが自然にでき、心も無になり帰る時の鏡に映る自分にニンマリです。谷先生、ヒロトさん、Tさん、ありがとう。また来ます。目標50kgはまだまだです。
2007.11.26～29と2007.12.2～12.16 69kg→61kg（身長167cm）17泊18日の滞在中、本当にお世話になりました。今回は、最終的に61kg（まで）体重を落とす事ができました。減量目的で、入門 ⋯
