自重を使った脱力と圧迫というイメージでする体操は調節しながらできるので無理なく身体にとっても良いなぁ～と感じました。家でも続けていけたらと思ってます！同時期の方々のお陰で吾妻山にも登れたので感謝 感謝です。3日で帰るかも ⋯
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2008年3月12日～24日2週間の滞在、6日間の断食、とても充実した時間を送ることができました。自分一人で抱き込んでしまった悩みやストレスをここに来るたくさんの人達からのエネルギーで少しずつカラダの外に出で行ったよう ⋯
春から大学が始まるので、入学式用に買ってたワンピースが着られるようになろうと思って来ました。とりあえずダイエットが目的だったけど、ここに来て いろんな人達と話をして仲良くなって自分を見つめ直すことが出来たし、過去へのこだ ⋯
２００８ ２．２１～３．１６まで当初の予定では２/２１～40日の滞在でー１０kgが目標でした。どうしても体重にこだわる自分から抜け出せず 痩せることが私の全てでした・・・。でも今は違います。ここでの生活や一緒に過ごすこと ⋯
２００８．２．２３～２．２４ 半断食ｺｰｽ 1泊2日 体験しました。職場の先輩の勧めで今回こちらにおじゃましました。どんなことをするのか、自分に耐えられるのか不安でしたが、道場で体験したことのひとつひとつが新鮮でとても楽 ⋯
２００８．１/１８～２/７谷先生、ヒロトさん、Tさん、そして熱き同志達、３週間大変お世話になりました。感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。断食なんて、もちろん今までの人生だやったことはなく、やる前は想像が ⋯
前回から７ヶ月ぶり、２度目の滞在です。あの時は、５泊６日でー３ｋｇにも驚いたけど帰宅して１週間で更にー１kgとビックリな成果でした。が・・・一年で一番忙しい７月～１０月に、仕事と人間関係のストレスに追いつめられボロボロの ⋯
暴飲暴食で荒れきった内臓を休めたくて神戸から来ました。半断食で5日間お世話になりましたが、1日に4回もある体操、ヨガ、登山と盛り沢山であっという間の4泊5日でした。3日目に出して頂いた お汁粉、お雑煮がほんとうに美味しく ⋯
今までにダイエットには、とても興味がありましたが、仕事が3交代で不規則で就寝、起床時間や食事時間がまちまちであるということもあり、（自分の意志が弱いことは棚に上げて、仕事のせいにしてきました）ダイエットは長続きしませんで ⋯
短い間でしたが、本当にお世話になりました。沢山仲間がいて わいわい とっても楽しかったです。ヨガ！？ 体操！？ は最初は 辛かったですが、少しずつ慣れていって体が柔らかくなっていくのが分かって嬉しかったです。私が今回 道 ⋯
