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このままじゃヤバイ・・・

4/30~5/7(7泊8日)31才 女元々ダイエット→リバウンドを繰り返してきたせいか、30を過ぎた頃からまったく痩せない体に(泣)。昨年の服がどんどん入らなくなっていき、気付いたら1年で+5kgペースで太りだしてました ⋯

リフレッシュの森が一番私にぴったり!

5/2~5/6(4泊5日) -1,5kg  30代今回で4回目の断食になります。今まで群馬や伊豆などの施設に行ったのですが、リフレッシュの森が一番私にぴったりでした。1つは酵素ジュース。本当においしくてがぶがぶ飲めてしま ⋯

ココだっ!! と決めました

5/3~5/6(3泊4日)-3kg 26才今回、GWを利用し、一人で参加しました。「断食、ヨガ、自然」とインターネットで検索し、一番雰囲気が良くわかりやすい説明で“ココだっ!!”と決めました。女性一人でちょっと心配な部分 ⋯

コアリズムやベリーダンス・・・

5/3~5/6(3泊4日) 155cm 52,5→51,6 41才初めての断食でしたが、ほとんど空腹を感じず参加できました。断食の正しいやり方(おかゆ→朝の梅肉と生姜のお茶→酵素・・・)という流れを体験でき、また、毎日の ⋯

20kgも太ってしまい・・・

4/29~5/5 体重-5kg達成! 36才出産後に体のあちこちにガタがきて、薬を手放せない生活を送っていました。加えて暴飲暴食も激しく、母乳がstopしてから気がつくと妊娠前と比べて+20kgも太ってしまいました。自己 ⋯

むくんでいた顔もスッキリ・・・

5/1~5/5(4泊5日) 23才 女性 東京都 150cm大学3年の就活時に体重が減り(忙しいので自然に)、34kgまで体重が落ちてしまいました。その後、就活も無事終わり、飲み会、遊びも増えて、40kgくらいに安定し、 ⋯

急にピンッ!と ひらめき・・・

4/29~5/4(5泊6日)29才 女性 東京都このGW、どう過ごそうから、まず始まり、今回は会社の休みが長かったので、急にピンッ!と“断食道場”がひらめき、検索をして、ここ“リフレッシュの森”に辿り着きました。すごく、 ⋯

もう少し長く居たかったなー

4/30~5/4(4泊5日)20才 女性 埼玉県体質を少しでも改善したいのと、日々の乱れた食生活などをリセットしたくて、こちらへ来ました。来る途中も様々な不安がありましたが、初めての断食とは思えないくらい空腹感は、あまり ⋯

来てみてびっくり!!

4/29~5/3(4泊5日)女性 埼玉県 -2,3kg 30才GWの連休を使い、普段の食生活の乱れ、仕事のストレス、暴飲暴食、肌荒れなどを少しでも改善したいと思い、初めて参加しました。断食は初めてだったので、空腹に耐えら ⋯

休日をどう過ごそうかと悩んで・・・

4/29~5/2(3泊4日)女性(栃木県)GWが迫ってくる中で、8日間の休日をどう過ごそうかと悩んでいた時、休み明けは会社の健康診断。そこで一度、“ダイエット合宿”という事を体験したいと思っていた私は、心も体もリフレッシ ⋯