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こういう生活もあるんだ~

2012.8/28~8/30 2泊3日 半断食 33才女性毎日忙しく時間に追われる生活をしていたので、ゆっくり体を休めたい+ダイエットしたい+デトックスしたいと思って参加しました。体操も食事も環境も良く、こういう生活もあ ⋯

いつもリラックスしてました!!

2012.8.29~8.30 2泊3日 半断食コース来た目的 *食生活の見直し(ニートのため、家にいるとお菓子ばっかり食べちゃう(-_-)*生活リズムの改善(昼夜逆転生活→早寝早起き(^u^)*身体を動かす楽しさを知る( ⋯

バドミントン大会!!ちょー燃えた~

H24.8.17~8.23(6泊7日)3日断食 33才 女性体重-3.6㎏初めは断食3日でもできるか不安でした。でも、まわりのみんなも同じ環境ということもあり無理なく達成できました。毎日の体操や、ベリーダンスにコアリズム ⋯

断食サイコー!!

8/20 2泊3日 酵素断食 22才 女自宅で断食にハマッており、どうせなら施設でガッツリやろう!と思って参加しました。家ではお腹がすくと食べたいなと思う事が多々ありますが、ここではお茶とお水しかないので食べたいと思うこ ⋯

初めて断食チャレンジ!!

8/13~8/16 断食コース 29才初めて断食チャレンジ!!最初は耐えられるか!?と思ったのですが、意外と頑張れました。3泊4日、断食と体操をたくさんし、普段やらないウォーキングや、サイクリング(森林浴)や、バドミント ⋯

思い切って来て良かった・・

2012年8月13日(月) 14泊15日 50代 女性☆リフレッシュの森に来る前、ひざを痛め、がまんできないくらいの激痛に悩まされていました。じっと立っていても痛く、階段などの上り下りも大変でした。ここに来るのもどうしよ ⋯