講座開催 2024年5月
- 7:00〜8:15
- 10:00〜11:30
- 16:30〜17:30
- 19:00〜20:30
- 1(水)
A:ウォーキング
B:ボクワ(BOKWA)
C:アロマ作り
D:ズンバ
- 2(木)
A:ウォーキング
B:ノルディックウォーキング
C:コア・トレーニングポール
D:ヨガニードラ
- 3(金)
A:ウォーキング
B:ボディメイキング
C:リフレッシュダンス
D:セルフ・マッサージ
- 4(土)
A:ウォーキング
B:コア・コンディショニングポール
C:アロマ作り
D:リンパ流し
- 5(日)
A:ウォーキング
B:ノルディックウォーキング
C:デトックスヨガ
D:自力整体(DVD)
- 6(月)
A:ウォーキング
B:ボディメイキング
C:パンチ&キック
D:フェルデンクライス
- 7(火)
A:ウォーキング
B:コア・コンディショニングポール
C:リフレッシュエクササイズ
D:セルフ・マッサージ
- 8(水)
A:ウォーキング
B:ズンバ(ZUMBA)
C:アロマ作り
D:リンパ流し
- 9(木)
A:ウォーキング
B:ノルディックウォーキング
C:リフレッシュエクササイズ
D:ヨガニードラ
- 10(金)
A:ウォーキング
B:ボディメイキング
C:デトックスヨガ
D:自力整体(DVD)
- 11(土)
A:ウォーキング
B:コア・コンディショニングポール
C:アロマ作り
D:リンパ流し
- 12(日)
A:ウォーキング
B:畑の樂校
C:ライフキネティック
D:自力整体(DVD)
- 13(月)
A:ウォーキング
B:リフレッシュダンス
C:パンチ&キック
D:フェルデンクライス
- 14(火)
A:ウォーキング
B:バトミントン大会
C:コア・トレーニングポール
D:リンパ流し
- 15(水)
A:ウォーキング
B:ボクワ(BOKWA)
C:ボディメイキング
D:自力整体(DVD)
- 16(木)
A:ウォーキング
B:ノルディックウォーキング
C:リフレッシュエクササイズ
D:ヨガニードラ
- 17(金)
A:ウォーキング
B:コア・コンディショニングポール
C:デトックスヨガ
D:セルフ・マッサージ
- 18(土)
A:ウォーキング
B:ボディシェイプ
C:アロマ作り
D:リンパ流し
- 19(日)
A:ウォーキング
B:ノルディックウォーキング
C:ライフキネティック
D:自力整体(DVD)
- 20(月)
A:ウォーキング
B:ベリーダンス
C:パンチ&キック
D:フェルデンクライス
- 21(火)
A:ウォーキング
B:バトミントン大会
C:特別講座
D:特別講座
- 22(水)
A:ウォーキング
B:ズンバ(ZUMBA)
C:キックエクササイズ
D:特別講座
- 23(木)
A:ウォーキング
B:ノルディックウォーキング
C:ライフキネティック
D:特別講座
- 24(金)
A:ウォーキング
B:特別講座
C:特別講座
D:特別講座
- 25(土)
A:ウォーキング
B:特別講座
C:特別講座
D:特別講座
- 26(日)
A:ウォーキング
B:畑の樂校
C:ライフキネティック
D:自力整体(DVD)
- 27(月)
A:ウォーキング
B:リフレッシュ・ダンス
C:パンチ&キック
D:フェルデンクライス
- 28(火)
A:ウォーキング
B:バトミントン大会
C:特別講座
D:特別講座
- 29(水)
A:ウォーキング
B:ボクワ(BOKWA)
C:特別講座
D:特別講座
- 30(木)
A:ウォーキング
B:ノルディックウォーキング
C:ライフキネティック
D:特別講座
- 31(金)
A:ウォーキング
B:特別講座
C:特別講座
D:特別講座
※スケジュールは変更になる場合があります。
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