本日、10時の講座はBOKWAでした♪ BOKWAは南アフリカ出身のポール・マーヴィーさんが開発した新感覚の ダンスエクササイズです! ノリノリなビートのある音楽をかけながら、楽しくダンスをしていきます! ダンス自体も難 ⋯
リフレッシュの森日誌Blog
2020年1月
蓮華道 ことだま師 陽光先生が今のあなたに最適なメッセージを届けます。
2020年のスタートは皆さんと一緒に城峯公園に日の出を見に行きました 神々しい初日の出を拝みながら、2020年を新鮮な気持ちでスタートしました!!
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