今日はイヴとミーコの様子をご紹介します 😉 まずはイヴ♪♪今日も元気なイヴです 😀 　   そこへミーコがやってきました もうすぐクリスマスなのでミーコにリボンをつけてみました 　 だけど、なんだか気に入らない ⋯

今日の10時からの講座はフラメンコでした 😀 ♪ 今日はヨガマットを使いストレッチから始まりました♪ 　 普段あまり意識しない身体の部分を伸ばすととっても気持ちが良いです 体がほぐれたところでフラメンコを踊りますよ～ フ ⋯

本日、10：00の講座は冬桜ウォーキングでした♪ 受講生の皆さんと一緒に城峯公園へ冬桜を見に行きました♪ 秋の紅葉と冬桜が合体した見事な絶景を堪能しました♪    

本日、10：00の講座はバドミントン大会でした♪ バドミントン大会ではダブルス、もしくは、シングルスの 総当たり戦で試合を行っていきます♪ 講座の様子です・・・♪ まずは、準備運動、ストレッチなどをしていきます♪ そして ⋯