本日の午前中は、2週に一度の「畑の樂校」がありました。 ヤマキ醸造主催の講座で、畑の生産者の指導のもと農作業体験します。   作業内容は週によって違いまして、今週はさつまいもの除草とじゃがいもの収穫を行いました ⋯

今日の夕方の講座はＢｏｘｉｎｇ　ＥＸが開催されました！ まずは、Ｂｏｘｉｎｇの基本動作を練習していきます・・・ 皆さん真剣です・・！ そして、いよいよミット打ち！講師のミットにめがけてワン、ツーとバシバシパンチ をくりだ ⋯

今日の10：00の講座はＢＯＫＷＡでした ＢＯＫＷＡを教えてくださる浅見先生です ＢＯＫＷＡ(ボクワ)は、アフリカンダンスとブラジルのカポエイラを組み合わせた最新の ダンスエクササイズです！ ひたすらダンスを踊り続けるの ⋯

今日の夕方の講座はパステルアートでした♪ 不定期の森の美術講座です♪ パステルを削って粉にしたものを手やコットンを使って画用紙に描いていきます。 綺麗な色のパステルがたくさんあります。 パステルを調合して絶妙な色を作り出 ⋯

一昨日、関東・甲信越の梅雨明けが発表されました。 リフレッシュの森周辺でも、30℃を超える日が続いております。   それもそのはず！ ここは、それまでの国内過去最高気温を74年ぶりに更新した、熊谷市から30km ⋯