お客さまの声

また必ず来ます!

2020年1月10日~13日 3泊4日 断食コース リピーター
久しぶりの参加です。楽しみにしていたのですごく短く感じました。7ヵ月ぶりなので体にも毒がたまってしまい抜きに来ました。やはり今回も朝のウォーキングも気持ち良く散歩できたし講座も沢山参加出来ました。なかでも和田さんの HIIT BX やBody Shape は汗もかき気持ち良かったです。筋トレの大切を教えてもらいました。ありがとうございます。以前よりかなり痩せていて素敵でした。私も頑張ります。また必ず来ます。お世話になりました。

酵素断食コース [2020.01.31]

結婚から16年・・気づけば・・30㎏増

2020年1月6日~11日 5泊6日 断食コース 初参加 40代 女性
結婚から 16年、気づけば体重 30㎏増・・・。普通の生活の中ではなかなかダイエットが難しく💦 家族の協力のもと、3月末で転職することもあって、有休消化したいこともあり、思い切って参加してみました! 食い意地を張ってしまう私が、断食なんて大丈夫なんだろうか・・・?と不安でしたが、滞在中は不思議とお腹が空かなかったです。初日、朝・昼のウォーキングでかなり疲れてしまいましたが、その後は慣れて、ウォーキングの道中、地域の方に話しかけられ ほっこりしたり・・・楽しく過ごし、あっという間の 6日間でした(⌒∇⌒) にゃんこさん達にも癒されました。結果 6㎏減! 帰宅後、育ち盛りのこども 2人に引っ張られないよう、今後も頑張ります!ありがとうございました。

酵素断食コース [2020.01.30]

体調を崩して退職し・・

2020年1月3日~10日 7泊8日 リフレッシュコース 初参加 女性 20代
体調を崩して退職し、一度ゆっくりしたいと思い、こちらへ来ました。約一週間の滞在で、来た時よりもうんと元気になり、普通食だったのにも関わらず、1~2㎏痩せることができました!! また、長いこと運動せず、お菓子ばかり食べていましたので、運動と食事を見直す良い機会となりました。リピーターさんが多いことも納得で、次は断食か半断食で参加してみたいです(⌒∇⌒)  楽しい時間を過ごせました。ありがとうございます!!

完全にハマっています!

2020年1月5日~8日 3泊4日 酵素断食コース リピーター 女性 40代
今回は好転反応もなく、終始元気に楽しく過ごすことができました。一昨年の10月に初めて参加して以来のリピーターで、すでに8回目。完全にハマっています。今年こそ、リフレッシュの森で学んだ食生活、トレーニング方法等を活かして、日々の生活から見直したいです。スタッフの皆様にはいつも感謝しかありません。次回は 3月。本年もよろしくお願い致します。

酵素断食コース [2020.01.28]

もう一度身体のリズムを整えるため・・

2020年1月5日 8泊9日 断食コース(5日間断食!) 50代 女性
今回 2回目の断食です。前回来た後、ヨガのコースに入って、毎日汗をかくようになり健康になっていったのですが、忙しさにトレーニングもできなくなって1年半。もう一度身体のリズムを整えるために来ました。今回 シェイプボディのクラスのトレーニングは毎日家でもできそうなので、家に帰ってからも続けてみようと思います。8泊9日間、お世話になりなりました!ありがとうございました!

酵素断食コース [2020.01.27]

結果は大満足!!

20109年12月28日~2020年1月5日 8泊9日 酵素断食コース 20代 女性 はじめての参加
セルフで2日程度の断食は実践したものの、長期はプロの手を借りるため、思い切って来ました。来たからには、講座全参加しよう!と目標を立て、何とか達成✨ フラダンス、フラメンコは衣装もあってテンション上がったし、毎日のヨガはとてもスッキリ。HIITは初めてやりましたが、効率よく和田トレーナーが工夫されていて、家でプランクだけは続けます!! 毎朝のウォーキングも正にリフレッシュのひとときでした。効果は、初日▲1㎏/酵素4日間で 0.4×4=1.6㎏! 回復食3日間で 0.3×4=1.2㎏→TOTAL 3.8㎏減です。結果は大満足です。ありがとうございました。

酵素断食コース [2020.01.26]

お正月は、食べるか寝るかダラダラ・・

2020年1月2日~5日 3泊4日 酵素断食コース 40代 女性 はじめて
毎年、お正月は、食べるか寝るかダラダラ過ごしてしまうので思い切って参加させていただきました。結果、参加して良かったです。自然の中でウォーキング、川の流れる音・・・癒されました。スタッフの皆さまにも優しくしていただき、ありがとうございました。帰ってからも食事に気をつけます。

酵素断食コース [2020.01.25]

デトックスに行こう!!

2019年12月30日~2020年1月5日 6泊7日 酵素断食コース 2回目 Yazaki
前回の利用はなんと6年前の同じ日!! 最近お肌が調子悪いなと思い、そうだ、デトックスに行こう!! とやって参りました! 効果は周りの方に言われるくらいお肌がプルンとしました!💛 黒ぶたちゃんが 1と ねこちゃん 2に毎日癒されながら頑張って良かったです☆彡

酵素断食コース [2020.01.24]

何より驚いたのが・・

2020年1月3日~5日 2泊3日 酵素断食コース 東京都 女性 リピーター
久しぶりの 「リフレッシュの森」でした。本館 1階に新しい個室ができていたり、ミーコについでもう一匹猫ちゃんが増えていたり、変化を感じました。何より驚いたのが和田さんの体の変化です。しっかりトレーニングをすると身体って確実に変わるのですね。こちらで教えていただいた有酸素運動と筋トレを続けて、オリンピックイヤーらしいスタイルに変身したいと思います。

酵素断食コース [2020.01.23]

次、いつ来ようかなー?

2020年1月2日~1月4日 2泊3日 断食コース 20代 女性 新潟
本当に不安な初めての参加でした。できるかな?一緒にいる人に当たってしまうかも・・・etc と不安いっぱいで来ました。着くと、いる人がみんな親切で、ダンスもパンチも楽しかった!!! 次、いつ来ようかなー?と考えています! -2㎏でした!! ありがとうございました! また来ます!!

酵素断食コース [2020.01.22]
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