2018年6月

このままではマズイと思い参加・・・

2018年6月1日〜6月3日 2泊3日 断食コース 女性 暴飲暴食の癖がつき始めていて、このままではマズイと思い参加しました。普段好きな様に食べることが多かった分、断食として食べることが出来ないのは辛かったですが、久々に ⋯

最初は不安でしたが・・・

2018年5月28日〜5月30日 2泊3日 男性 断食コース 初めて来ました。最初は不安でしたが、苦しくなかったです。講座もすべて参加しました。普段歩く事も少ないので、だいぶ足にキました(笑)部屋でテレビから流れる食べ物 ⋯

初めて来ました!!

2018年5月26日~5月28日 2泊3日 断食コース 女性 初めて来ました。すべての講座に参加しましたが今まで意識した事のない筋肉の運動や食生活を見直すことが出来てよかったです。普段座りっぱなし、不規則な睡眠時間だった ⋯

段々空腹が気にならなくなる!!

2018年5月26日~5月28日 2泊3日 半断食コース 女性 初めての断食で最初はお腹が空いて辛かったのですが、2日目、3日目と段々空腹が気にならなくなりました。断食中は入浴も良くないと思っていたのですが、今回温泉も入 ⋯

都会に疲れて・・・

2018年5月22日~5月24日 リフレッシュコース 仕事で到着がかなり遅くなってしまったのですが、神泉総合支所停まで迎えに来てくださってとてもありがたかったです。都会に疲れて(笑)健康的な生活がしたいと思い利用させても ⋯

体が軽く、そして元気に!

2018年5月17日~5月21日 4泊5日 断食コース 初めて参加させていただきました。日頃のストレスも解消したくて、思い切って4泊にしました。断食は2日目は体がだるくて大丈夫かなと思いましたが、回復食の玄米を食べたら、 ⋯

意外と出来る!

2018年5月18日~5月21日 3泊4日 断食コース 周りの知り合いが断食を経験して口々に「味覚が変った」と言っていたので、いつかやろうと思っていました。今回スケジュールを前々から決めて調整できたので、家族の了解のもと ⋯