お客さまの声

体を軽くするために参加を決めました!!

2019年2月5日~2月7日 2泊3日 断食コース 50代 女性
初体験でしたが、プログラムが良くて、仲間もいて、空腹の苦痛はなく過ごすことができました。ボクワは楽しかったです。どこか探してもう少しやってみたいと思いました。ありがとうございました。特にこの2年間は根を詰めて仕事をしていたので、運動もせず、体を動かす事に徐々に億劫になっていたので、体の変化にも鈍感になっていました。それを見直して、少し体を軽くするために参加を決めました。良いきっかけになりそうです。

酵素断食コース [2019.02.12]

迷ってる方は是非一度参加してみてください!!

2019年1月 6泊7日 酵素断食コース 30代 女性 -3.8kg
昔ほど動くことがなくなってきた、この頃・・・でも食べる量は変わらず。環境の変化やストレス食いで短期間に10kg程太ってしまい、誰?状態!食事のせいでもあり、頑固な便秘・・・このままではいけない!!!と思って参加しました。断食2日目~か毎日嘔吐して辛かったですが、普段の食生活のせいなのか・・・と今迄の食生活を考える強い動機づけになりました。朝の散歩では奥村さんやヒロトさんにもついていけない時もありましたが、こちらのペースに合わせていただいたり、10時~のイベントも参加してみれば楽しいものばかりでした。迷ってる方は是非一度参加してみてください。回復食になってからは、食べるありがたみ・・・適量な量・・・というのを勉強させて頂きました。 PS 冬の暖房最高~!

酵素断食コース [2019.02.09]

食生活や健康への考え方が変ってきたなと実感

2019年1月 2泊3日 断食コース 30代 女性
4回目のリピーターです。家ではなかなか断食できないので(不規則な食事、過剰摂取)リセットしに来ています。自宅では酵素を砂糖の代わりに料理に使ったり(古くなった分は)お風呂にいれたりして使ってます。リフレッシュの森に来るようになってから大豆製品(豆腐や納豆)をたくさん摂るようになりました。食生活や健康への考え方が変ってきたなと実感しております。またリセットしに利用させて頂くと思いますのでよろしくお願いします。今回もどうもありがとうございました。

酵素断食コース [2019.02.07]

これからしっかり健康を取り戻そう!!

2019年1月26日~1月28日(2泊3日) 40代 女性
初めて参加しました。1、2日目はそれほど空腹も辛くなく楽しんで生活できました。自力整体、リラックスヨガ、ノルディックウォーキングをしました。特にノルディックウォーキングは晴天の中自然を満喫できました。肩こりがひどいのですがウォーキング後は肩回りがスッキリ!!帰ったらストックを購入して自宅近くでやってみようと思います。3日目、好転反応が出たようで、だるくて午前中いっぱい寝て過ごしました。館長さんに「3日位で好転反応が出るのは早い。よほど普段の食生活が悪いのだろう。これからしっかり見直して行きましょう」と言われました。ごもっとも!これからしっかり健康を取り戻そうと思います。

お客さまの声 [2019.02.05]

体験のキモチで1泊2日で参加!!

2019年1月26日~1月28日 1泊2日 断食コース 20代 女性
健康になるため、肌をキレイにするため、体重を落とすために参加しました。今回は体験のキモチで1泊2日で参加しました。少し不安はありましたが、スタッフの皆様もお客様もみんなフレンドリーで優しい方ばかりで安心しました。夜ご飯を減らそうとしてもどうしてもたくさん食べてしまうのが悩みなので、1日でも断食、辛いんじゃないかと思いましたが、夜の講座に参加したり、大浴場でお喋りしながらゆっくり浸ったりしている内に就寝時間になり、起きて準備したらもうお散歩の時間で、思っていたよりあっという間に時間が過ぎていき全然苦じゃなかったです。今回は短期でしたが次回は長期で参加し、色々な講座に参加したり、かんなの湯やジムに行きたいと思っています。また宜しくお願い致します。

酵素断食コース [2019.02.03]

人と話すのが苦手な私でもこんなにすぐに・・・

2019年1月23日~1月26日 3泊4日 断食コース 30代 女性
人見知りが激しく人と話をするのがちょっとだけ苦手な私ですが、今回勇気を出して参加しました。初日はこちらに着くまでずっと緊張でしたが、スタッフの皆さん、先に参加されていた方々、とても温かく迎えて下さいました。朝のウォーキング、食事の時間、いろいろな種類の講座、たくさんの方たちと触れ合う時間を過ごし、人と話すのが苦手な私でもこんなにすぐに打ち解けることができました。それもきっとこのリフレッシュの皆さんがアットホームで、心安らぐ安心できる場所だからだと思います。そして何よりここで過ごす一日一日がすごく楽しい!!ここで飼っている猫はとってもカワイイですし、ブタを飼っているというのもユニークですよね。動物と触れ合うことで他の参加者さんと話すきっかけになる、それがすごくステキだと思いました。肝心な体重はというと、、、家を出発する前の体重と比べるとちょうど3キロ減っていました!!本当に来て良かった!帰ってからもウォーキングは続けます!家に帰ったら何を食べよう、、、今までだったら焼肉!お寿司!ケーキ!だったのですが、今はあったかいご飯とあさりのお味噌汁、おいしいお豆腐が食べたいです。あとうどんが食べたいなぁ、、、。3泊4日本当にお世話になりました。ありがとうございました。

酵素断食コース [2019.02.02]

無理なダイエットばかりして心身ともにめちゃめちゃになっていた私・・・

2018年12月27日~2019年1月26日 30泊31日 お手伝いコース 20代 女性
昨年の秋から心がいっぱいいっぱいになり体調管理すら自分で出来なくなりました。そんな自分が嫌になり調べて見つけた場所が”リフレッシュの森”でした 10代の時に無理なダイエットばかりして心身ともにめちゃめちゃになっていた私にとって、断食をしながらお手伝いをするということはとても良い経験でした。一生懸命になるということがこんなに楽しいことだなんて忘れてた!!!と毎日、目が覚めるのが嬉しく思えたほどです、、、ステキなスタッフさん方やお客様方と出会えて色々なお話ができ、自分がこれからしたいコトやるべきコトが少しだけ分かった気がします。心と体がリラックスできるとこんなに前向きになれるんだ!と新しい発見もできました!自然をいっぱい感じることができ、美味しい食事、あたかたい温泉、、、この1ヶ月は本当に大切な日々、必要な時間だったなと思います 断食をするコトで食べる楽しみ大切さ、人との繋がり、自分の大切さ、たくさんのコトが学べて良かったです。一ヶ月間お世話になりました。本当にありがとうございました Thank you So much

お手伝いプラン [2019.02.01]

スタッフさんの細やかな心遣いや、優しい声かけにどれほど救われたことでしょう

2019年1月18日~1月22日 4泊5日 半断食コース 50代 女性
7年ぶりに2回目の参加でした。前回は断食コースでしたが今回は半断食にしました。体質改善と心のリセットに訪れることができてほんとに良かったです。前回も感じましたがスタッフさんの細やかな心遣いや、優しい声かけにどれほど救われたことでしょう。(^_^) 朝のウォーキングに始まり(上り坂きつかったですが)朝の空気がとても心地よかったです。他のプログラムも充実していて本当に来てよかったです。またお世話になりたいと思います。5日間ありがとうございました。
イヴちゃんとみーこちゃんにも 癒されました(⌒∇⌒)

半断食コース [2019.01.31]

この環境を与えてくださった周りの人々に感謝です

2019年1月19日~1月23日 4泊5日 断食コース 40代 女性
リピーターです。たびたびお世話になっており大変恐縮です。一人だといろいろ考えてなかなか良い方へ向かう事ができず、なかなか全面的によい健康へ行けません。時間はかかりますが焦らず頑張っていこうと思います。この環境を与えてくださった周りの人々に感謝ですありがとうございます
帰ってからが問題ですが 人生は工夫次第←100%実行できていませんが(-_-) またお願いいたします

酵素断食コース [2019.01.30]

酵素ジュースがとても美味しかった!!

2019年1月17日~1月20日 断食コース 50代 女性
初めて参加で不安でしたが、スタッフの皆さんに優しくしていただいて安心して過ごすことが出来ました。朝のウォーキング!空気がとても美味しくて気持ちが良かったです。毎日のイベントも色々あり、飽きることなく楽しく過ごせました。また、イヴちゃん、ミーコちゃんにも毎日癒されてました。断食中は辛い時がありましたが、酵素ジュースがとても美味しかった。少しでも満足しました。身体もメンテナンスできたと思います。本当にありがとうございました。次回また来ます。その時はよろしくお願いします。本当にお世話になりました。

酵素断食コース [2019.01.29]
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