お客さまの声

心も体もヘトヘトで、散々迷ってここに来ました・・・

5/15~5/19 4泊5日 1回目
心も体もヘトヘトで、散々迷ってここに来ました。意志が弱く、自宅だったら絶対に半断食も断食も無理でした。1人で来て良かったと思います。長期で断食している子もいて、みんなすごいなって思いました。私は長期は無理だと思います・・・。ただ、4泊5日の間は、イライラする事もなく、快適に過ごせました。ストレッチや体操で、体がとてもやわらかくなりました。1番よかった事は、登山にチャレンジした事です。途中引き返そうと何度か思いましたが、山ですれ違ったみなさんに声をかけて頂き、山頂までたどりつく事が出来ました。食べなくても体力が、こんなにあるとは思いませんでした。自分と向き合ういい機会を作る事が出来みつめ直す事が出来ました。空が青い、緑がきれい、鳥の鳴き声にいやされ、人の温かさを感じました。
会社と家の通勤で、つかれ休みの日は家にとじこもるか、車でフラッと出掛けるだけの毎日で、最近人と会話していませんでした。色々な職業や年の子達がいて、若い子達と話せて、少し気分が若返りました。最終日夜に、3人でビーズブレスレットを作ったり、食堂で話したり、とても楽しかったです。(2人とも優しくて笑顔がかわいい♡)自宅に戻ったら、不安な事や向き合わないといけない事が色々あって不安もありますが、ここに来て前向きな気持ちになれたので、頑張れる気がします。テレビのない生活もたまにはいいですね!スタッフの皆さん、本当にありがとうございました。そして谷さん、前日にここに来るのを決めたにもかかわらず、心良く受け入れて頂いてありがとうございました。4泊5日、あっという間でした。今度来る時は、心も体も元気になった姿をみせに来たいです。

半断食コース [2009.05.19]

3回目(^_^)v  ここに来るとスイッチが切り変わって・・・

5/2-5/10 8泊9日 3回目(^_^)v
今回はGWを利用してリフレッシュしにここへ来ました。5日間断食したのですが、やっぱり胃の中に食べ物がないって気持いいです!家で自力で断食しようと思っても1日すら1食ももたないんですが、ここに来るとスイッチが切り変わってなんの不安もなく最高のコンデションで断食できるので、環境って大切だなと思います。ダイエットももちろんですが、体も心も頭もスッキリ軽くなってすっかり断食のとりこです。今回の滞在は色んな方がいて、色んな話をして価値観や世界が広がり刺激になりました。湯ららの砂風呂にもいやされ、前から気になっていた酵素作りにも運良く参加でき、ベリーダンスのマドンナからパワーをもらい、あっという間の9日間でした。谷先生、スタッフの皆さん、今回もお世話になりました。無理なスケジュールにも温かく対応してくださり感謝しています!次は夏にきて、もうちょっと長く断食して排毒しキレイになりたいです!またよろしくお願いします。ありがとうございました。21歳女 中西

酵素断食コース [2009.05.10]

お腹回りの肉が、毎朝起きるたびに消えていくのが楽しかった・・

5/2~5/6 4泊5日
仕事に忙殺され、心を失くしてしまいそう・・・と思い、GWを利用し1人で一大決心して来ました。断食はもちろん1日4回の体操、6:30起床で10:30就寝の規則正しい生活を送り、人間の本来あるべき「体」を実感できました。あと、不規則な生活がたたって付いたお腹回りの肉が、毎朝起きるたびに消えていくのが楽しかったです。吾妻山の頂上の光景、桐生の市街地散策、ごま塩作り、初めてのベリーダンスや空手、体を動かすことで、気持がリセットできました。先生、スタッフのみなさん、同室の方々や期間を共にした人達との出会いに感謝します。ちょっと価値観が変わった気がします。明日からまた、仕事が始まりますが、ここでの生活を思い出し、自分を大切にしながら過ごしていこうと思います。ありがとうございました。24歳女

酵素断食コース [2009.05.06]

ほとんどの人が1人での参加、とても心強かったです。

2009.5.2~5.5(3泊4日コース)
あっという間の3泊4日。。。1人で来て大丈夫?!と不安だったのが。。。ほとんどの人が1人での参加、とても心強かったです。初めての断食。。。正食、お腹が空き過ぎて堪えられないんじゃないかと不安でしたが酵素ジュースが美味しくて。。。毎食のジュースが楽しみになりました。谷先生をはじめ、スタッフの方は優しく、この道場は本当に素敵です。普段の東京での暮らしは、時間にしばられ、会社には大きなミッションをあたえられて、ストレスが知らず知らず。。当り前。でも人間本来の姿は違う。。。そんなことも気づかせてくれました。ダイエットも目的ですが、何よりもストレス無く、ゆっくりとした時間を過ごせたこと。。。は大きな財産=力となりました。また、来たいと思います。ありがとうございました。東京より、女性36才♡

酵素断食コース [2009.05.05]

この短期間で-6.7kg!!

2009/4/25(土)15日間
仕事が忙しくなるにつれ、ストレスであっという間に10kg増(-_-;)自分なりにダイエットはしたものの、リバウンドの繰り返しでした(涙)全ての事に投げやりになったり、自分の事が嫌いになったり。せっかく1度きりの人生なのに、こんな風な気持ちで過ごすのは勿体ないっ!!と思い、思い切ってここへ来ました♡電車の中ではお腹が痛くなっちゃうくらい緊張したな・・・。でも着いたら、温かい人達に迎えて頂いて安心しました。この2週間は、本当に本当に私の人生の中で貴重な時間になりました。沢山の人と話をする中で、色々考える事が出来たし、自分の視野が広がったと思います。体重もこの短期間で-6.7kg!!人間強い意志があれば絶対出来る!って自分に学びました。自分を信じる事、本当の意味での”自信”を持って、これから前へ進んでいきます(^?^)そして、こんなに沢山の素敵な人達と時間を共有出来た事を幸せに思います。15日間お世話になりました♡ありがとうございます!!谷先生:色々ありがとうございました♡朝のヨガ最高に気持ち良かったです。また遊びに来ます!ヒロトさん:毎朝のおしゃべり楽しかったです♪早くお風呂に入る私の為に、早めにお湯を入れてくれてありがとう!三上さん:三上さんの空手、最高に男前でした♡ベリーダンスも最高です♡これからも続けてくださいネ。野村さん:美味しいご飯をありがとうございます。食品の知識も教えて頂いたので、帰ってから実施してみます! Rちゃん:仲良くしてくれてありがとう!!Rちゃんに助けられて私は今日まで楽しく過ごして来れました。本当に感謝してるよ。Rちゃんが戻ってくるのを楽しみに東京で待ってるネ。頑張るんだよ?! Rちゃんなら絶対出来る!! Yちゃん:いろいろお話出来てよかったよ?♡人間生きてればいろいろあるけども、笑って前を向いてれば、どんどん良い方向へ行くと思う。これからも明るい笑顔でみんなをいやしてあげてネ。ワーホリ楽しんで来てネ。木村さん:木村さんと色々お話出来て嬉しかったです!絶対仙台へ遊びに行くのでその時は案内して下さい。箱根でも待ってるね?!身体を大切に、これからも頑張って下さい!ちえchan&キヨchan:本当にお世話になりました!!一緒の部屋になれて本当に良かった♡部屋でのおしゃべり、めっちゃ楽しかった♪まあ食べ物の話ばっかだけで(笑)レシピ本も楽しかったネ?。お互い帰ってから気を付けて維持しよう!2人に会いにレイクタウンに絶対に行くネ♡本当にありがとう!!大さん:大ちゃんの日々の劇的な変化にビックリです!意志が強いんだなあってすごく尊敬しました。お仕事も大変だと思うけど、スリムになるまで頑張ってネ!応援します。みんなに出会えた事に、心から感謝!私って世界で1番幸せかも♡ちか

酵素断食コース [2009.04.25]

こんなに楽にダイエットできていいのかな・・

2009年4月14日~18日 4泊5日 酵素断食コース ミカ(25才)
社会人1年目の間に2kg太り、最低でも2kgは落そう!と思ってやってきました。結果は目標通り2kg減達成で万万歳です。初めは断食なんてできるのかなー、部屋の人と仲良くできなかったらどうしよ?、と不安一杯でしたが、いざ断食が始まってみるとそれほど辛くもなく、友達もたくさんできて、”こんなに楽にダイエットできていいのかな?”と正直思っています。様々な人が、様々な想いをもって集うこのリフレシュ道場が、参加者それぞれにとって居心地良く、意義のある場所であり続けられるのは、桐生のゆったりした時間と、谷先生を始めとするスタッフの方々のお心遣いのおかげだと思います。本当にいいリフレッシュになりました。どうも有難うございました♡

酵素断食コース [2009.04.18]

オーストラリア滞在で10kg太り、成田空港から直行

2009年3月8日~4月7日 ヨウコ
8ヶ月のオーストラリア滞在で10kg太り、帰国後成田空港から直行しました。結果的に1ヶ月のコースで-10.5kg、体脂肪も7%落として帰ることができ大満足です。そして何よりもここで出会った素敵な人たちに感謝感謝です。最後の小さなお別れパーティーが楽しかったです。本当にどうもありがとうございました。またお会いできるのを楽しみにしてまーす!あっこちゃん♡北海道で待ってるよ♡

運命的な出会いでした♡ リフレッシュ+やせられる!!

2009年3月9日~15日 6泊7日 由夏★21才
いやーとても×100充実した1週間を道場で過ごさせてもらいました。就職活動のストレスから暴食して胃が痛くなり・・・次の日は何も食べなかったりetc。。。という生活をしていました!そのような時☆☆リフレシュ(^o^)断食道場☆☆をネットで見つけたのです♪これは運命的な出会いでした♡リフレッシュ+やせられる!!なんてコレ以上幸せなことはないと思い即!!申しこみ↑↑そしてやってきました桐生!!実家に帰ってきたようで私にとってはすごく安心できる土地でした。その上、断食中に飲む酵素ジュースのおいしさに悩殺されました!!私、買います、帰ってからも、酵素ジュースを飲んで道場で覚えたリフレッシュな気持ちに戻り、これからの人生設計を気づいたらな。と思います。私はずっと一人部屋で(偶然にも)今回は就活のための勉強をしながら宿泊したかったので1人部屋を有意義に使わせていただきました。ありがとうございました♬しかし、次回お世話になる時は、相部屋の方とワイワイしながら断食生活をしてみたいと考えました♡今度は1か月コースで来られたらいいなと考えてます♡そして1週間という短い間でしたが、身のまわりの様々なことお世話してくださってありがとうございました!

酵素断食コース [2009.03.15]

太った自分を見られたくなくて・・半ひきこもり生活でした・・

2009/2/19~24(5泊6日) のぞみ 24才 
仕事を始めてから、対人関係や一人暮らしの淋しさ、開放感から、飲みっぱなし、食べっぱなしで、気付いたら体重が↑↑!(特に甘いものはかなり食べてました。)以前はちょっと食生活を改善すればすぐ落ちた体重も、20才をこえると、なかなか落ちず。。。。。太った自分を見られたくなくて、友達・彼氏・親などとも会いたくなくなってしまって、半ひきこもり生活でした。やっととれた休みを使って、この道場にたどりついた時は、気合十分。「やせるぞ!山のぼるぞ!」と思っていました。でも、実際はそんな気合いは必要なかったです。ただ、みんなと一緒に決められた食事(酵素ジュース)をして、4回の体操をして、気がむいたら散歩して。。。。。とにかく、強制的なことは何一つありませんでした。そして、一番うれしかったのは、ガールズトーク!同じ悩み(私は過食症なので)を「悩んでいるのは、自分だけじゃない」って気持が楽になりました。結果は、-2.5kgでも、体重よりも、偏頭痛と肩こりが楽になったこと、イライラがなくなったことが、1番の成果だと思います。本当に、ありがとうございました。

酵素断食コース [2009.02.24]

念願のベリーダンスも体験できて良かったです(^o^)

2009/2/16~2/23 (7泊8日) 酵素断食コース
一気に太ってしまい、気持も不安定だったので思い切ってきました!!結果から言うとマイナス2kg位。。。目標には届かなかったけど、やせにくい時だったのでまぁ良しとします(^o^) 酵素もすごくおいしくて、断食も楽でした!!! 山を登ったり、染物も体験できたし・・・気持も体もリフレッシュできました(^o^) 道場で出会えたみんなに感謝します♡ありがとう(^o^) そして念願のベリーダンスも体験できて良かったです(^o^) 高崎に通ってパワフルオリエとしてまた来ます(笑) 本当にここに来て良かったです☆ 改めて。。。どうもありがとうございましたっ!!!by ORI

酵素断食コース [2009.02.23]
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