お客さまの声

ニート生活を約1年していました・・

2009/10/5~9 西宮市 女性 26歳 半断食コース
軽度のウツと睡眠障害で仕事を辞めて、実家で病院やらハリ治療やらカウンセリングやらに行きながらニート生活を約1年していました。ちょっと調子が良くなってきた頃に叔母のKさんがこの道場のことを教えてくれました。無駄な情報とかがなんにもない空間で自分と向き合うとスッキリするよ、と。で、来てみたら本当でした。スタッフの方々はさっぱりとした素敵で優しい方ばかりで参加しているみなさんもみんな優しく適度に距離をとってくれて、干渉されないところがとても良かったです。途中、ご飯が食べられなくなった時の皆さんの優しさは忘れられないと思います。りんごがこんなに美味しいと思ったのも初めてでした。薬を飲みつつ参加していたのでウォーキング中に急に睡魔に襲われたり、かと思えば二晩連続眠れず徹夜・・とかで、自分で自分の体が分からない感じがとてももどかしかったです。なので、薬を飲まないでもいいくらい良くなったら、もう一度ここへ来て、山登りに挑戦したいと思います。帰ってからも体操とクロス腹筋は続けます。とても楽しかったです。お腹もぺったんこになりました(^^)本当にリフレッシュ出来ました。みなさん ありがとうございました!!!!!!!

半断食コース [2009.10.09]

飲酒とストレスによる過食、嘔吐という悪循環の繰り返しで・・・

2009/10/2~4 2泊3日 東京都 女性 39歳
今回ここへ行こうと決めたのは、その週のはじめでした。今まで断食のことは知っていて、水分のみ1日・・・などやったことありますが、本格的なのは初めてでした。きっかけは、長年の飲酒とストレスによる過食、嘔吐という悪循環の繰り返しで肌も内臓もボロボロ、こんな自分が嫌でたまりませんでした。家庭内でもイライラすることが多くて、友達と飲んで騒いでも、1人でリラックスタイムを過ごしても、ヨガをやっても、結局は自分を改善しないとなにも変わらないと、今回2泊3日ですが行くことに(行けることに)なりました。10/2のお昼前に着いて半断食からスタート。パッと見た食事で足りるかなと思いましたが、1口100回噛むとお腹いっぱい、その後は眠くゴロゴロしていたらいつの間にか寝ていました。お腹が空くことはなく、2日目の酵素はほどよい甘さで飲みやすくて体にスッと入りました。
その日はウォーキングで10キロほど歩きました。そしたら夕方1kg減っていました。体も重かったのがスッキリ軽く、やっぱり歩くのは気持ちがいい←おススメですネ。とにかく一番良かったのは、虫の声がする自然の中でゆったりとした時を過ごせたこと、イライラする自分がいなくて穏やかで和やかな自分がいます。一人でお風呂にゆったり入れます・・・。誰にも邪魔されず、自分の心の声のままに行動できることです。1日4回の体操も気持ちよく、規則正しい生活リズム、余分なものが体に入っていない軽い肉体、この感覚を忘れずにこれからの日常生活も過ごしていきたいです。しかし、今一番やりたいことは・・・それほヒミツです。でも、いつかこのような自然のリズムの中で生きたいです。皆様お世話になりました!ありがとうございました。また来ます!!

酵素断食コース [2009.10.04]

母親も道づれにし・・・

2009/9/26~10/2 (6泊7日) 28歳
私はずっとダイエットをしたくて色々な事を試してきましたが、やはり自分の意思の弱さが原因で幾度となく失敗を重ねてきました。そんな私を見て姉が断食道場っていうのがあるのよ!と教えてくれて、こんな私にはピッタリ!?ではないかと思い、母親も道づれにし(笑)3人で参加しました。来る前に、もう食べられないんだから・・・となんとか理由づけをし好きなものを食してから気合いをいれて挑みました。始めは楽しみ!という気持ちがほとんどでしたが、1歩道場に入った途端スイッチが入ったかのように不安になってしまい6泊ここで過ごせるのかな??と思っていましたが、シルバーウィーク明けの参加だったので滞在されている方がまだ沢山いらっしゃったせいか、すごく雰囲気も良く、皆さんとても親切なので一気に不安が消え頑張ろうという気持ちにさせて頂きました。終わりを迎え振り返ってみると、こういう環境でなければ、やりとげる事はなかったと思います。絶対に!!全ての方々に感謝です。帰ってからも、ここでの生活を忘れずに強い意志を持ち、継続したいと思います。本当にありがとうございました!

酵素断食コース [2009.10.02]

目的は充分に達成することができました!!

2009年9月21日〜27日(6泊7日) 東京 31才 女
心身のデトックスが目的で、初めてこちらの道場へ伺いました。以前に水断食を2回、別の施設で体験しました。酵素ジュースでの断食は初めてです。水断食と比べて、断食中の体力の消耗が少なかったので、思っていたよりも体への負担は軽かったですが、復食に入ってからの反応はしっかりありました。毎日4回の体操や、他の参加者の方とお喋りをしたり散歩をして過ごしていると、あっという間に1日が過ぎ、時間を潰すために持参した本もほとんど読むことなく、楽しく過ごす事ができました。日常を離れ、緑とおいしい空気、楽しい仲間たちに癒され、目的は充分に達成することができました。仕事がなければもっとこちらに居たいのですが…また次回、素敵な体験をしに来たいと思います。お世話をして下さったスタッフの皆様、仲良くしてくれた参加者のみんな、本当にどうもありがとうございました!!!

酵素断食コース [2009.09.27]

酵素ジュース結構おいしかった。。。

2009.9.19〜9.27 女(?才)
初めは不安でした。初日は眠くて大変だった。酵素ジュース結構おいしかった。。。動物園はただなんて、¥100は取ったら?ってほどたくさんの動物がいたし、手入れも行き届いていました。お寺もたくさんあって歩きがいがありました。砂風呂もしました。良いおばさんが親切にしてくれて、なかなか桐生が好きになってしまいました。吾妻山は絶対登らないと思っていたけど連日みんなが登っているのでTryしましたが汗がすごく出て、ものすごく良いダイエットになりました。砂風呂はいらなかったかも….??谷先生がだんだんFriendlyになってきて、すごくうれしかったです。先生も大変だし、シルバーウィークだから人が多くて初め顔が無表情だったけど、親身に話をきいてもらって感謝しています。他のスタッフの皆さんもだんだんうちとけて下さって(??)楽しく過ごせました。ありがとうございました。ヨガ4回で体も心もすっきりです。リピーターになります。それでは、しばしお別れを・・・お元気で…
Tさん(同室)やさしくしてくれてありがとう。これからもがんばってね♡
Hさん(同室 同日) 楽しく過ごさせてもらいました。いろいろ教えてくれてありがとう。いつもきれいにしてくれて感謝♡
Nさん(同室 同日)クールな感じだけど(でもやさしいんだ〜!) 笑わせてもらいました。心から笑ったあなたの一言一言♡ T.Y

酵素断食コース [2009.09.27]

3日間山へ登り続け、 気づいたら-3kg!

2009. 9/21〜9/25 29歳女性 東京都
4泊5日の断食・・・私にとってはあっという間でした。ただ体調を崩してしまい、寝てばかりでしたがそれでも3日間山へ登り続け、気づいたら-3kg!です。今は体がとても軽く、お腹まわりもちょっとスッキリしたようで結果的には大満足♪
こんごもこの体型を維持する為に、玄米菜食を心がけ、規則正しい生活を心がけ、常に健康でいるよう心がけます。 皆様 ありがとうございます!!!!!

酵素断食コース [2009.09.25]

断食サイコー!!  4泊5日で-3kg!!

2009.9.19〜23 4泊5日 東京在住27才 女
今回初の断食に挑戦しました。仕事がら毎日お酒を飲むので、肝臓を壊してしまい体内リセットを目的として参加しました。健康とは無縁の生活をしてきたので、初日の運動で筋肉痛になりましたが、三日目には約2時間のお散歩の足取りも軽くなり、気分もスッキリでした。お散歩の帰り道にハーブのお店を見つけて、カフェインの入っていないハーブを購入してきました。お水だけだと飽きますが、味をつけるだけで空腹も紛らわし、プラス利尿作用があるので、お手洗いの回数も増えました。4泊5日で気分もリフレッシュしたうえに-3kg!! 日頃の毒素が全部出た感じです。今回の連休で海外旅行を計画していたのですが、断食にかえて大正解でした。また絶対に参加したいと思っています。それまでにリバウンドしないよう日々の運動を心掛けようと思います。断食サイコー!!

酵素断食コース [2009.09.23]

ゆっくりと流れる時間がとても心地よく・・・

2009 9.19〜23  4泊5日 半断食 東京 26歳 女
友達が以前ここで断食をして良かったと勧められたので、今回申し込みましたが一言でいうならば素晴らしい体験でした。私の目的は減量よりも東京での不規則な生活、暴飲暴食を見つめなおしたかったという気持ちが一番大きかったです。初めての体験なので要領も分からず迎えた1日目、1食分の量を見た時ビックリしてしまいました。少し口に入れて箸を置き、たくさん噛むという事を繰り返し、5分もあれば食べ終わってしまうであろう量を30分以上かけて食べることによって、玄米ってこんなにも甘さがあるんだと知り、少しの量でも苦にならずに食事できました。とても長閑な場所なので、普段東京で慌ただしく生活している私には、ゆっくりと流れる時間がとても心地よく、心も身体も元気になれた事が嬉しかったですね。肌もキレイになりました。

半断食コース [2009.09.23]

ここに来るのは今回で5〜6回目

9/12〜9/19(7泊8日) 通勤コース 25才女
ここに来るのは今回で5〜6回目でしょうか。半断食で挑戦しました。玄米は噛めば噛むほど甘くて、いかに今まで自分は早食いだったのかと思い知らされました。菓子やパンケーキは口に入れたらすぐに溶けてしまいますから…。やはりコンビニなどですぐに手に入るモノはおいしいけれど!!カロリーが高いし満腹感がないですものね。食事も生活もこんな時代だからこそゆっくり、そして貴重に体になじませたいものです。『スローフード』『ファーストフード』とは良くいったものです。今回で2kgぐらい体重は減ったのカナ?目標まであと10kg!!体重の事は考えず丁寧に生活する事を目指したいナ。また来月にお世話になる予定なのでまたよろしくお願いします。今回出会えた方々、素敵な時間を有り難う♡出会いに感謝デス。 ユカ

ここは“癒し”ですね

9/9〜9/13 4泊5日(半断食) 都内 24才 会社員
突然、偶然の重なりで、ここを訪れることになりました。(夏休みが突然の日程変更で予定していた海外旅行に行けず・・・涙)国内で本気でゆーっくりできるところ、と思ってかねてから興味はあった断食へ。ただ5日後からの仕事の関係と体調のこともあり 半断食に。それでも私には十分なRefreshな時間でした。日常の時間よりも(朝は同じ時間に始まるけど)夕食、寝る時間は-4時間!!これだけで体は十分すぎるほどリズムをとりもどしたようにおもいます。。。久しぶりに目の下のクマが薄くなり、毎日の体操で全身が楽です。体重は..あんまり変わらずでしたがダイエットより何よりこの平穏な時間がもてたことがここに来て良かった、ということかもしれないな。ダイエット、ってだけでなくここは『癒し』ですね。こんなに静かな時間を過ごしたのは人生初かも。皆さんありがとうございました。
13.09.2009 あや

半断食コース [2009.09.13]
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