お客さまの声

心から「はあぁ~っっ」ってリラックス出来ました

都会の日常生活を忘れ、自然の中でリフレッシュする事ができました。風の音を吹き抜ける道場で、本物の虫の音を聞きながらの整体はそれはそれは気持ちよく、心から「はあぁ~っっ」ってリラックス出来ました。断食だけでなく、+αのより大きなことを学ぶことが出来たと思う。体を一度リセットして、新しく美しく(内も外も)組み立てるすべを学ぶことが出来たのは大きな収穫でした。スタッフの皆さんがやさしく、受講者もみんな和気あいあいと仲良くやれたので楽しかった!!谷さん、ヒロトさんありがとうございました。そして・・・あやちゃん!あなたと知り合えてこの一週間は随分楽しくやれたよ! Special Thanks!!

酵素断食コース [2007.09.25]

そうとうヤバイという自覚をもち・・

2泊3日で短い間でしたが、大変お世話になりました。自分でと~っても健康に自信があるんですけど、それをまっこうから先生に否定されてしまい、いろいろ考えさせられました。というか「真剣に」考えます。これから。こうみえても風邪引かないし。ノロウィルスにも感染しなかったし。でも、そうとうヤバイという自覚をもち、これからの生活を考えてゆきます。たいへん感謝。ありがとーございました。

酵素断食コース [2007.09.24]

スッキリと断食できました

3泊4日(酵素ジュースは1日!もっと飲みたかった!!)の短い期間でしたが、とってもリフレッシュ出来ました。仕事で毎日毎日へなへなになっていた自分の体が、こんなに軽く、ストレスの無い生活になじんでいくのが不思議でもあり快感でした!!スッキリと断食できました。これをきっかけに普段の生活を改善して健康体を目指すぞ!!ありがとうございました。

酵素断食コース [2007.09.23]

4~5kg減 体調も良く、朝の目覚めもスッキリ!

本日、日帰りでの整体生活、2回目のリピートです。
前回は会社のお盆休みを利用しての8月23日からの2泊3日のプチ断食体験でした。断食はヨガを行うようになってから興味を持ちました。断食という「修行、苦行、辛い、やつれる」というイメージがありましたが、酵素ジュースのお陰もあって生き生きハツラツとした断食が出来たと思います。たかが2泊3日ですがされど2泊3日、大きく意識改革が出来ています。以前は、朝バタバタしながら会社に行っていましたが、戻って初日から、朝30分、会社に行く前に、ストレッチをしています。お昼は酵素ジュース。いつもはお腹一杯に食べ、眠くなっていましたが、今はジュースだけです。案外、空腹感をいうのは慣れが大きいようです。だから、今では、朝、夜の2食にしています。量も、腹八分(六分ぐらいかな)と少なくしています。といった訳で、”食”を摂生できている訳でして、今日はモチベーションの異なる向上を目指し、お伺いしたわけです。気になる体重については一ヶ月ちょっと経ちまして、4~5kg減となっています。10年前より軽くなっているのです!(笑)体調も良く、朝の目覚めもスッキリ!できています。また機会をみて遊びに来ます。

半断食コース [2007.09.23]

そりゃ太るわ、先週までの自分!

3泊4日という短い間でしたが、大変お世話になりました。人よりちょっと遅い夏休みを利用して、ここへ来てみたのですが、予想外に元気なまま帰れそうです。フラフラしたり、手がふるえたり、テンション下がったりする覚悟は一応あったんですけど・・・いやー全然。酵素ジュースも美味しかったし、辛いことがほとんどなかった。今までが食べ過ぎ、つまりは異常だったんでしょう。私はここ半年で約10kg、1年では15kg、さらに1年半では20kgという尽常じゃないペースで太ってしまったのですが、そりゃ太るわ、先週までの自分!って感じで。短期決戦だったので、もちろんまだまだ現状回復とはいきませんが、それでも-2,8kg☆そしてそれ以上に体内環境正常化を始められたのが自分的に大きな収穫でした。吾妻山に登って、動物園&遊園地に行って、温泉に行ってと満喫しました。ホント。単純に休暇を楽しませていただきました。谷先生、ヒロトさん、色々とありがとうございました。そして同時に道場にて出会った皆さん、楽しくおしゃべりできてよかったです。頑張って下さいね。イベントごとに全然参加できなかったのと、Aさんの作る美味しそうな料理が食べられなかったのが、心残りです。また来たいです。リベンジで。

酵素断食コース [2007.09.22]

4泊5日で-2.5kg 体重も落ち、肩こりもスッキリ!!

4泊5日でー2、5kg
断食道場初体験でしたが、かなりenjoyできました。体重も落ち、肩こりもスッキリ!!おみそ汁とおかゆがこんなに美味しいなんて・・・。食のありがたみも改めて知りました。(少量で幸せ)また絶対に来ます。今度は1ヶ月コースで!! 本当にお世話になりました。!

酵素断食コース [2007.09.17]

体全体が軽いのでびっくり

2泊3日のプチ断食でした。
断食ってとても辛いと思っていたけど、心地いいですね。今まで食べ過ぎていたなあ・・・とつくづく思いました。帰ってからも発芽玄米と野菜中心の食事を続けていくぞ!!と固く決心しました。ヨガや整体は全身がほぐれた感じで驚きです。今日吾妻山に登り、あまり体全体が軽いのでびっくりです。近いのでまた来ます。その時はよろしくね!!

酵素断食コース [2007.09.17]

夢の51キロ台に

1週間お世話になりました。 m(__)m!
体重も夢の51キロ台に(ー2.8kg) 
断食中も、空腹の辛さはありませんでした。排毒なのか、頭痛があった日と、胃痛のあった日は辛かったけど・・・・。しかしそれ以上に、すばらしい先生、仲間、本との出会いは私の人生の新しい生き方を教えてくれました。同室の女の子とのお喋り、楽しかったです。本も、気に入ったものは、帰宅したら、買おうと思います。本当にありがとうございました。

酵素断食コース [2007.09.12]

いつもムーミンの様なやさしい笑顔で

いつもいつも遠くばかりみては、同じ所をぐるぐるまわっていた私が、ここで過ごした毎日は、確実に一歩一歩前進していたと思います。この1ヶ月で、何年分も進めた気分です。大切な事は今日のある事をひとつひとつやっていくことでそういう言葉は今までに何度も聞いてきてわかっているつもりだったけど今は体と心で理解できました。ここへこれて本当に良かったです。谷先生、お手伝いコースで受け入れて頂きどうもありがとうございました。先生の肉じゃが(※肉の代わりに小麦タンパク使用)ビックリする程おいしくて感動しました。私の料理をおいしいとパクパク食べてくれて嬉しかったです。とても勉強になりました。ヒロトさん二人で頂上まで登った日のことを、私は忘れませんよ!いつもムーミンの様なやさしい笑顔でみんなを癒して下さいね。平山先生、先生に整体してもらえてラッキーでした。先生に「やり通す事が大切」と言われたのを胸に1ヶ月頑張りました。これからもっとマクロの勉強をして美味しい料理を作って生きたいと思います。また遊びに来ます。

お手伝いプラン [2007.08.01]

5泊6日 ?3.5kg

5泊6日 半断食 山登り×2回 -3.5kgでした。
(千葉の片田舎から出てきたかいありっ!)
半断食初めてでしたが、思っていたより味がよくてびっくりです。体重が減ったのももちろんですが、体がやわらかくなったので2倍ウレシイ♪ あとは下界に降りて、意思で乗り切ろうと思います。スタッフの皆さん、谷先生、ありがとうございました。

半断食コース [2007.07.25]
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