お客さまの声

ここは私の第2のふるさと

10月4日(木)2回目の来校!3泊4日。
ここは私の第2のふるさとになりました。一生のおつき合いでいたいです。谷先生、ヒロトさん、よろしくお願いします。(来週も3泊ぐらいで来る予定です)55K→53.5Kですが、52Kぐらいにしたいです。

酵素断食コース [2007.10.04]

無料過食セラピー・カウンセリング道場

2007.8/2~9/29 断食3週間→復食→半断食→スタッフ(!?)
帰りたくないです。ここの生活に馴染みすぎたせいか、すごく寂しくて悲しい。ここで出会った人々、全ての人がそれぞれいろんな悩みを抱えどうにかしたい!という一心でやってきます。私もその中の一人でした。ここに来れば、何か変わるんだろうと、人任せな浅はかな気持ちでした。何でも一直線に突っ走ってしまう性格なので、最初は断食中なのにも関わらず毎日、早朝山登り、お手伝い、ヨガ・・・とまわりや先生から引かれる程のハードスケジュールをこなしました。2週間程、毎日山登りで頂上まで行ったり(時には1日に2回)、すべてのメニューをやっていたものですからそりゃぁ痩せました。でもある時パタンと動かなくなっちゃんたんです。というか身体を動かせなくなったんです。あきちゃったんです。気がつきました・・・・リバウンドを繰り返していた今までの無理なダイエットと同じや・・・・って。すごく悲しかったです。
もう一つ気がついたんです。
無理はやめようって・・・・私は過食を、いつも環境や周りのせいにしていました。高校の時は厳しい部活動のせい、大学も法律という比較的他の学部よりは単位を落としやすいことから、勉強しなきゃいけないストレスのせいにし、マクド、モス、ファミレス、定食屋を、勉強を理由に24時間ハシゴしました。過食するもう1人の自分を嫌っていました。恐がっていました。だって普段の自分の何倍もの強さで私の心を襲ってくるから・・・・今は、そのもう一人の自分にごめんねと言いたい。そしてこれから、そのもう一人の自分が何を言いたがってるのか、何で満たされていないのか、ちゃんと耳を傾けてあげて仲直りしたい。そして身体、精神ともにダイエットを始める前の自分に戻りたい。(でも、もともと食べることは好きやったからもうちょっとポッチャリになるんかな(笑)今は前のように、太ることにビクビクしないようになりました。気にしなくなったら、自然に太らなくなりました。ダイエットって、痩せるって意味じゃなく食事っていう意味なんですよね。ここで食べる米や無農薬野菜、漬物が大好きになりました。この断食道場が大好きになっちゃったから、帰りたくないんです。
谷先生・・・やっぱり先生は悟っていらっしゃるんですね。私の考えている事はぜーんぶお見通しやったんですね。つまみ食いなんて確実にばればれやったと思うけど、そんな私をずっと親のように見守ってくれて、本当にありがとうございました。受講生がいっぱいでも、一人一人の体調・状態を把握しながら、常に心配しながらみんなを見守っている姿には頭が上がりません。何に関しても無知な私の質問にも丁寧に答えてくれてありがとうございました。またすぐ戻ってきますけど、宜しくお願いしますね。ヒロトさん(ムーミン)・・・・ああー何を言えばいいの???ヒロッちゃん、かっこいいよ(~_~;)(本人に書けって言われた) ほんと、ヒロッちゃんありがとう。ヒロッちゃんのような心の清んだオジさん、初めて見たよ。ここには書ききれない、または書けない(笑)ことも、何でもヒロちゃんには素直に言えたよ。最初ノロノロしたおっさんが「スタッフのヒロトです!」なんて言うもんやから帰ろうかと思ったけどね(笑)私が辛いとき、助けてくれてありがとう。いつも話し相手になってくれてありがとう。こんなに、こんなに仲良しになれてとても嬉しい! 感謝の気持ちは書ききれないけど、とっくに伝わっているよね。最後にやきもち焼くなやあー小心者やなあ!! 道場のみんな・・・Iさん、Sちゃん、Kさん、本当にお世話になりました。あなたたちがいてくれたから私の最初の1ヶ月、寂しいことなんて1回もなかったんです。ホントに。元気にしてるかなあ。また会いたいなあ。ありがとうございました。後半の1ヶ月・・・というか現在進行形で今のメンバーかなり熱いわ!!過食武勇伝のネタつきないわ。誰にも負けないわでいつ話しても楽しかったね。私だけじゃなかったんだって、すごく安心したよ。ありがとう(^。^)
昨日もたまたま3人で過食自慢してたら、お風呂上りの先生も自然に加わりその後、A子も参加★みんなもやっぱりもう一人の自分が恐くて、不安だったんだね。思わず泣いちゃったのは、谷先生が”何で、ココまで”って思う程、私の心の中を知っていた事。一瞬恐くなったけど、谷先生にはやっぱりかないません(^^ゞすごく細かいところまで考えてくれてて、心が暖かくなりました。ありがとうございました。みんなどんどんもらい泣きしちゃって、しんみりしたところにタイミングよく(!?)ヒロッちゃんがBGMの音量調節に、これまたちょこちょこ来るんだわあ(>_<)みんなこれに大爆笑!! ヒロッちゃんやっぱり素敵よ。こんな風にタイミングよく大集合した道場は無料過食セラピー・カウンセリング道場みたいになっちゃって!そんな道場も大好きだから、さらに帰りたくなくて(;O;) すぐ戻ってくるから今は平気だけど、先生がおっしゃる通り、本番は道場を出てから!!!そう・・・・本当の戦いは下界に下りてから。私の目標は、もう一人の自分と仲直りすることだなあ。そうそう最後の最後に道場を盛り上げ、私をさらに下界に下りたくない病にしちまったA子!A子が過食を打ちあけるためのママへの手紙、その気持ちがFさんに伝わって、旦那さんに打ちあける決心がついて・・・そしたらあんなシャイなY子まで半年間口も聞けなかったママに手紙書こうだなんて・・・みんなの素直な心にまた涙しちゃいました。過食になる子って弱いし、逃げるし、私を含めて世間からどーしようもない子に思われてそうで・・・だから家族や大切な人にも言えないでつらい毎日を送っているんだけど、だけど・・・
本当は皆とっても良い子なの。って自分も入っているから恥ずかしいけど、ほんのちょびっとプライドが高かったり、ちょっびと人よりも痩せたい願望が強かったり、ほんのちょっびとお母さんが恐かったり、しゃべれなかったり、強がってたり、人付き合いが恐かったり、逆に人前では明るかったり・・・ほんのちょぴっとだけ素直になれないんだよね。だから私がお母さんに過食を打ちあけれたことと同様に、みんなが家族や大事な人に手紙を書いているのを見て、本当に嬉しかっってん。私を含めて本当に辛い時はこれからなんだけど、失敗しそうになっても、失敗してもつらいのは一人だけじゃないって思えることが大きな進歩!!過食は程度にもよるけど本当に深刻な病気。長い目で、ゆっくり付き合って行こうね。手が疲れちゃいました(笑)こんな風にここに来て気づかされたことを書くと、このノート終わっちゃうのでこの辺にしときます。過食する自分も好きって何だかおかしいけど、痩せたら幸せとは思わなくなった。今が常に一番幸せだから、今の私を支えてくれる人すべてにありがとうです。何のために生きてるの? じゃなくて、生きているからには幸せになる。人生意味のないことなんてない!!! ここに来ることが出来て、私、本当にツいてる!!

お手伝いプラン [2007.09.29]

過食するもう一人の自分

12日間の道場生活を終えて、まず一言本当にここに来てよかったです!!ここに来る前は、何年も何年もリバウンドや過食の繰り返しで、いいかげんダイエットや食べ物の事を考える事が疲れきっていて何もかもどうでも良くなっていたけど痩せる事への執着心は捨てられないというしんどい状態でした。でもこの道場に来てやせるうんぬんより食べ物の大事さっていうかありがたみにすごく気付かされました。上手に言えないけれど、これからは身体が本当に必要としてる量だけを過食するもう一人の自分とよく話し合ってストレスなく食事していきたいと思います。その気持ちさえ忘れなければ特別なダイエットをしなくても自然にやせていけるような気がしてきました。
それともう一つは、ここに居る同じような悩みを持つ人達と色々な話を出来た事が本当に嬉しかったし、気持ちがすごく楽になりました。今まで人に話せなかったような事を、たくさん聞いたり、話したり、本当に貴重な体験です!!辛いのは自分だけじゃないって想いがこれからの生活ですごく励みになっていくと思います。また行き詰った時はココに来ればいいっていう安心感も生まれました。この道場で出会ったみなさん本当にありがとうございました!!また絶対戻って来たいのでその時は宜しくお願いします。

心がこもっていて さりげないいい道場ですね

身心浄化を望み、日常から離れ、自分の内側の力が生まれてくる事を待ち素直に感じ取りたいと思っていました。自然流整体は老廃物を出したり、あらゆる流れの滞りを改善してくれるそうですが、身体はもちろん実感。面白かったのは体操中、次々に過去のシーンが心に浮かんだ事。これは心のつっかえだったのかもしれません。ここでの2泊3日は公私共にめまぐるしく色々なことがあり、混乱した状態を終わらせて自分の立ち位置と内在するはずの力を確認したいという望みを叶えてくれたようです。通常超のつく若作りの私ですが、47年生きてきた事実を正直に受けとめる作業をしていたようでもあります。野良仕事楽しく、木造部分の多い道場でホッとし、手付かずの野山を残して全部で3万坪ってなんて素敵なんでしょう。ご飯美味しかった。谷さん、ヒロトさんご一緒だった若い皆さんがいて下さって全部でいい雰囲気でした。心がこもっていてさりげないいい道場ですね。谷さんのお人柄です。感謝。合掌。

半断食コース [2007.09.27]

心から「はあぁ~っっ」ってリラックス出来ました

都会の日常生活を忘れ、自然の中でリフレッシュする事ができました。風の音を吹き抜ける道場で、本物の虫の音を聞きながらの整体はそれはそれは気持ちよく、心から「はあぁ~っっ」ってリラックス出来ました。断食だけでなく、+αのより大きなことを学ぶことが出来たと思う。体を一度リセットして、新しく美しく(内も外も)組み立てるすべを学ぶことが出来たのは大きな収穫でした。スタッフの皆さんがやさしく、受講者もみんな和気あいあいと仲良くやれたので楽しかった!!谷さん、ヒロトさんありがとうございました。そして・・・あやちゃん!あなたと知り合えてこの一週間は随分楽しくやれたよ! Special Thanks!!

酵素断食コース [2007.09.25]

そうとうヤバイという自覚をもち・・

2泊3日で短い間でしたが、大変お世話になりました。自分でと~っても健康に自信があるんですけど、それをまっこうから先生に否定されてしまい、いろいろ考えさせられました。というか「真剣に」考えます。これから。こうみえても風邪引かないし。ノロウィルスにも感染しなかったし。でも、そうとうヤバイという自覚をもち、これからの生活を考えてゆきます。たいへん感謝。ありがとーございました。

酵素断食コース [2007.09.24]

スッキリと断食できました

3泊4日(酵素ジュースは1日!もっと飲みたかった!!)の短い期間でしたが、とってもリフレッシュ出来ました。仕事で毎日毎日へなへなになっていた自分の体が、こんなに軽く、ストレスの無い生活になじんでいくのが不思議でもあり快感でした!!スッキリと断食できました。これをきっかけに普段の生活を改善して健康体を目指すぞ!!ありがとうございました。

酵素断食コース [2007.09.23]

4~5kg減 体調も良く、朝の目覚めもスッキリ!

本日、日帰りでの整体生活、2回目のリピートです。
前回は会社のお盆休みを利用しての8月23日からの2泊3日のプチ断食体験でした。断食はヨガを行うようになってから興味を持ちました。断食という「修行、苦行、辛い、やつれる」というイメージがありましたが、酵素ジュースのお陰もあって生き生きハツラツとした断食が出来たと思います。たかが2泊3日ですがされど2泊3日、大きく意識改革が出来ています。以前は、朝バタバタしながら会社に行っていましたが、戻って初日から、朝30分、会社に行く前に、ストレッチをしています。お昼は酵素ジュース。いつもはお腹一杯に食べ、眠くなっていましたが、今はジュースだけです。案外、空腹感をいうのは慣れが大きいようです。だから、今では、朝、夜の2食にしています。量も、腹八分(六分ぐらいかな)と少なくしています。といった訳で、”食”を摂生できている訳でして、今日はモチベーションの異なる向上を目指し、お伺いしたわけです。気になる体重については一ヶ月ちょっと経ちまして、4~5kg減となっています。10年前より軽くなっているのです!(笑)体調も良く、朝の目覚めもスッキリ!できています。また機会をみて遊びに来ます。

半断食コース [2007.09.23]

そりゃ太るわ、先週までの自分!

3泊4日という短い間でしたが、大変お世話になりました。人よりちょっと遅い夏休みを利用して、ここへ来てみたのですが、予想外に元気なまま帰れそうです。フラフラしたり、手がふるえたり、テンション下がったりする覚悟は一応あったんですけど・・・いやー全然。酵素ジュースも美味しかったし、辛いことがほとんどなかった。今までが食べ過ぎ、つまりは異常だったんでしょう。私はここ半年で約10kg、1年では15kg、さらに1年半では20kgという尽常じゃないペースで太ってしまったのですが、そりゃ太るわ、先週までの自分!って感じで。短期決戦だったので、もちろんまだまだ現状回復とはいきませんが、それでも-2,8kg☆そしてそれ以上に体内環境正常化を始められたのが自分的に大きな収穫でした。吾妻山に登って、動物園&遊園地に行って、温泉に行ってと満喫しました。ホント。単純に休暇を楽しませていただきました。谷先生、ヒロトさん、色々とありがとうございました。そして同時に道場にて出会った皆さん、楽しくおしゃべりできてよかったです。頑張って下さいね。イベントごとに全然参加できなかったのと、Aさんの作る美味しそうな料理が食べられなかったのが、心残りです。また来たいです。リベンジで。

酵素断食コース [2007.09.22]

4泊5日で-2.5kg 体重も落ち、肩こりもスッキリ!!

4泊5日でー2、5kg
断食道場初体験でしたが、かなりenjoyできました。体重も落ち、肩こりもスッキリ!!おみそ汁とおかゆがこんなに美味しいなんて・・・。食のありがたみも改めて知りました。(少量で幸せ)また絶対に来ます。今度は1ヶ月コースで!! 本当にお世話になりました。!

酵素断食コース [2007.09.17]
WEBから簡単お申し込み ご予約・お申し込み インターネット・お電話でお申し込みください
え!一泊10,000円!? ご利用料金一覧はこちら 気になる料金をご確認いただけます。
お客さまの声
カテゴリー
酵素断食コース
半断食コース
リフレッシュコース
お手伝いプラン
必達!痩身コース※休止
通勤プラン※休止
カテゴリなし
月別アーカイブ
2019年2月
2019年1月
2018年12月
2018年11月
2018年10月
2018年9月
2018年8月
2018年7月
2018年6月
2018年5月
2018年4月
2018年3月
最近の記事
自分自身に諦めかけ始めていました・・・
初めての参加で耐えられるのか不安・・・
気分転換に最高です!!
ここに来ると本来の食生活に戻るきっかけができます!!
体を軽くするために参加を決めました!!
迷ってる方は是非一度参加してみてください!!
食生活や健康への考え方が変ってきたなと実感
これからしっかり健康を取り戻そう!!
体験のキモチで1泊2日で参加!!
人と話すのが苦手な私でもこんなにすぐに・・・
リフレッシュの森日誌
写真
2019.02.22 講座
フラダンスで美しくシェイプアップ♪
写真
2019.02.19 講座
ノルディックウォーキングで身体ポカポカに♪
写真
2019.02.18 講座
フラメンコでダイエット~♪♪♪
日誌をみる
奨励制度
メディア掲載事例
お客さま体験談リンク
周辺施設観光名所
リフレッシュの森とは?
施設のご案内
コースのご案内
講座のご案内
森での過ごし方
スタッフのご紹介
代表からのご挨拶・施設概要
参加のご案内
アクセス
よくあるご質問
お問い合わせ
ご利用料金一覧 気になる料金をご確認頂けます。
空室状況カレンダー 空室状況をご確認頂けます。
English