お客さまの声

食べることが罪悪感で・・・家族と食事をすることさえ苦痛でした

2010/2/1~3/3 20歳 ひーちゃん 1ヶ月
断食道場にくるまでの私は、無理なダイエットをくり返し・・・リバウンド・・・そのストレスで食べすぎてしまう。常に自分が周りにどう思われているのか不安で、自分の外見ばかり気にして、食べることが罪悪感で友達と食事すること、家族と食事をすることさえ苦痛でした。参加した理由は、ダイエットと体質改善でしたが、いろいろな人たちと出会い、お話を聞いたりして、本当に心からリフレッシュすることができ、やせたいのはやせたいですが、やせるよりももっと大切な事が学べたように思います。それは言葉にするのは難しいことで、私はこれからの長い人生ずーっと胸にきざみながら生きていきたいと思っています。少し大げさに聞こえるかもしれませんが、道場で過ごした一ヶ月は私にとって一生忘れたくない宝です!谷先生には私が苦しい時支えてくださったり、野村さんの料理は言葉にできない位おいしくて神の領域に入りますね、あれは!!本当に本当においしくて、涙が出る位おいしかったです!ひろとさんは、ほわほわしていて声をかけて気を使ってくださったり、見えない所で仕事をしてくださったり本当に優しい方でした!!道場で学んだ事を下界(?)に戻っても忘れず、頑張りすぎず人に優しく自分にも優しくなんとなーくのんびり生きていきます。そして・・・楽しみながら食事をします!!!生きていること米ご飯を当たり前に食べられる幸せ。桐生LOVE2010桐生LOVE2010、を大事にしまーす!!ありがとうございました!!

このままじゃいけない・・・色んな事をリセットしたく・・

2010/2/20~3/2 24歳 女性 10泊11日
仕事の影響もあり夜型生活で食生活も乱れ、身体の不調を常に感じていました。このままじゃいけないと思い、ダイエット・リフレッシュ・色んな事をリセットしたく断食道場に来ました。断食は初めてだったので、続けられるか不安でしたが、思ったよりつらくなくのんびりと過ごせました。断食していくにつれて自分の心身がどんどん健康的になっていくのがわかり、心と身体のチューニングがうまくとれるようになりました。回復食の玄米ごはんがとってもおいしくて、少量で満足できた自分がうれしかったです。帰ってからは自炊を心がけ、心身ともに健康な状態でバリバリ仕事をしたいです。スタッフのみなさん、道場で出会った方たちと色んな話ができて、とても刺激になりました!みんなのおかげで10泊11日楽しく過ごせました!ありがとうございました!毒素たまったらまた来ます!その時はまたよろしくお願いします?!

酵素断食コース [2010.03.02]

2度目の滞在です

2010/2/26~2/28 27歳 女性 2泊3日
半年前に来て以来、2度目の滞在です。本当はもう少し長い期間休みが取れたら来たいなと思っていたのですが、ストレスと疲れがたまりすぎて、かけこむようにまた戻ってきました。また明日から普通の仕事が始まるのですが、いったんイライラや胃の疲れをリセットできて、心の疲れもとれたように思います。また今度はためこみすぎないうちにゆっくりと来たいと思います。梅の花がきれいに咲いていて、前来たときとは違う季節の楽しみも感じました。明日から頑張ります!!

酵素断食コース [2010.02.28]

毎日の暴食や・・・全てをリセットしたくて

2010/2/21~2/24(3泊4日) マイ×2 25歳
毎日の暴食や睡眠時間の乱れやストレス、ダイエット、全てをリセットしたくて来ました。初めての断食道場に行くので不安な事がいっぱいあったけど、同じ目標を目指す楽しい仲間がいっぱいいるから辛いことはなく、たった3日だけでも楽しくリフレッシュできました。これから日常生活に戻って、元にもどっちゃったらどうしよ?って思うけど、ここで過ごした生活忘れないで正しく生活していきたいと思います!みんな本当にありがと?!!

酵素断食コース [2010.02.24]

余分なあれこれを大分削ぎ落とせて・・・

2010/2/13~2/21 37歳 ざっさん 8泊9日
最初は9日なんて長いなぁと思っていましたが、実際はあっという間でした。滞在中に自分の心と体とじっくり向き合うことが出来たのは本当に良かったです。今迄溜め込んでしまった余分なあれこれを大分削ぎ落とせて肩の力を抜けるようになったような気がします。お世話になった皆さん、本当にありがとうございました!!

酵素断食コース [2010.02.21]

悪循環から抜けてリフレッシュする為

2010/2/18~2/19 女性 2泊3日
先月末頃から暴飲暴食気味で、悪循環から抜けてリフレッシュする為、宿泊させて頂きました。酵素ジュースのおかげか、お腹も空かず、心地良く過ごすことが出来ました。1日4回の体操、ベリーダンスもメリハリがつき、また天気も良かったので、吾妻山も登ることが出来(急でした・・)とても楽しく、また、大部屋で色々な方とお話できて、あっという間の素敵な時間を過ごすことができました。ありがとうございました。次回はノムラさんの美味しそうなお料理を食べてみたいなぁと思います。本当にありがとうございました。

酵素断食コース [2010.02.19]

来てみて、びっくり!

2010/2/11~2/13 26歳 あさこ 2泊3日
私は仕事の休みを使ってリフレッシュ&ダイエットの目的でココにおじゃましました。はじめはとても不安でしたが、ちょっと冒険ってキモチで来ました。来てみてびっくり!可愛い女の子ばっかりで《道場》という響きとは全然違う和やかな暮らしがここにはありました。そして内容もとても充実していて、1日目は初めての体操であっとゆう間にねる時間、2日目は朝からオリゴで腸スッキリ、アレキサンダーも不思議なキモチよさでした。3日目はベリーダンスに初挑戦。ほんとに楽しくてあっとゆう間の3日間でした。ヒカちゃん、ヒーちゃん、あいちゃん、あゆみちゃん、かなちゃん&ママ、谷先生、大久保先生、すてきな休日をありがとう!もっとかわいくなってね! 

酵素断食コース [2010.02.13]

家にこもって食べていました・・

2010/2/7~2/10 なっちゃん 3泊4日
インターネットでこの道場を知りました。来る前に食べる・・・食べる・・・を繰り返し・・・肌もあれ、精神的に辛くなり(ストレス等で)家にこもって食べていました。来る前は不安しかなかったのですが、来たら楽しすぎる!!今は帰ったら逆に淋しくなるんだろーな・・・。酵素ジュースもおいしくて続けて飲みたいっっ!朝の生姜梅ばん茶も・・・思わず今日、スーパーで生姜、梅(生姜する器具も・・・笑)買い玄米も買いました!!体重はそんなに変わらずだったのですが、スタッフさん、あいチャン、ひーチャン、ひかチャン、谷先生のおかげで楽しい3泊4日になりました。ありがとうございます!あと・・・オリゴではご迷惑をおかけしました・・・。また来ま?す!

酵素断食コース [2010.02.10]

悩んで悩んでここに来ました・・

2010/1/31~2/6 東京都 26歳 女性 6泊7日
悩んで悩んでここに来ました。来るって決めたのに初めてなので不安で、前日の夜には「やっぱり行くの辞めちゃおうかな...」なんて考えたりもしましたが、今となれば、本当に来て良かった!!ずっと過食嘔吐や下剤を使って身体を痛めつけて来ていたので、そんなかわいそうな自分の身体を休ませてあげる事が出来て良かったです。一週間で断食3日のわりに体重はあまり減りませんでしたが満足!体操のおかげで身体がしまったし、何より心が軽くなりました!楽しく話せる仲間がいたのもとても大きいです。一緒に散歩したり出掛けたり、恋バナしたり(笑)。スタッフの方々もとても優しくて、一週間あっという間でした。ヒロトさんとお話しするととても和んだし、野村さんのみそ汁に感動!最近おいしいと思いながら食事をする事がなかったので、本当に嬉しかったです。そして、谷先生、こういった場所を提供して頂き、ありがとうございます。自分と向き合う事が少し出来たと思います。これからが大切ですね。
愛chan、ひーchan、楽しかったよー!!!ありがとう。素敵な女の子になってネ!スタッフの皆さま本当にありがとうございました。また来た時はよろしくお願いします!

酵素断食コース [2010.02.06]

そのままでいい。それが許される場

2010/1/27~2/1 福岡県 29歳 女性 5泊6日
減量、体質改善目的できました。初、群馬県、そして、断食生活・・・。ここで自分が感じたこと・・・。リフレッシュ道場って「I’m OK. You’re OK.」の場ということ、私もあなたもそのままでいい。それが許される場であり、認められる場。全ては自己責任だし、自力本願!!全ては自分自身に返ってくる。体操への参加も、空腹の時の過ごし方も、断食へのモチベーションも。自由なようで、実は一番難しいこと。だってそれが自分の生活習慣で今の自分を作ってしまったのだから・・・。でも何事も何かしら意味があるって思うと何でも積極的にできた。そうやって過ごすことで「自分を律する」なんて大袈裟だけど自然とその形になっていった。だから不思議、、、私だってやれば出来る!!って。それは、その環境を生み出している道場、個性的だけど温かく見守ってくれるスタッフの方・・・「毎日が日曜日」というこの心のゆとりの空間のおかげなんだと思った。ここの本棚の本に書いてあった言葉・・・「偶然じゃなくて運命」もっと早く来てれば・・・とも思ったけど、いろんな経験をしてきた「今の自分」だから当たり前のことも身にしみて感謝できたと思う。「運命」に感謝します。ありがとうございました。ここで学んだことはこれからも続くと思う。良かったこと:(1)毎日天気で暖かかった。気持ちよく散歩できた。(2)吾妻山山頂でオカリナ吹けた。超気持ちよかった。(3)動物園行った。動物癒された。(4)遅れてた生理きた。ホッ私なりの解毒反応?!(5)いろんなダンスに参加。ストリート、ベリー、初めてで楽しかった。(6)整体、酵素、マクロビ、オリゴ。勉強になった。 辛かったこと:(1)日焼け、シミできてないか心配。(2)オカリナ音はずしすぎたせいか、山頂にいた人が早く下山。(3)遊園地で空腹で乗り物乗って酔った。(4)生理もあったせいか、思ったより痩せなかった。

酵素断食コース [2010.02.01]
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