お客さまの声

4日間という短い期間で、約3kg減

2008年12月28日~12月31日(3泊4日) TN.26歳男
社会人になり3年たち、約10Kg近く増えてしまった為、ダイエット目的でこの道場に参加しました。4日間という短い期間でしたが体重だけでなく(約3Kg減)食生活や体の使い方まで教わり、考える事が出来て有意義な時間を過ごせたと思っています。また午前中の吾妻山登山では日々、自然を感じる事が出来と共に自分の体力レベルの確認をする事が出来て、良かったと思います。東京に戻ってからも時々この経験を思い出して、日々のダイエット、食生活の見直しをはかって行きたいと思います。谷先生、ヒロトさんをはじめ皆様、ありがとうございました。

酵素断食コース [2008.12.31]

便が大量に排泄され、身も心も驚くほど軽く・・・

2008年12月20日~23日 2泊3日 HM 41歳男
昨年の年末から今回で3回目の断食道場でした。初回は減量目的、2回目は友人の付き添いでしたが、今回は日常生活で蓄積したストレスを解消することが目的でした。特に、金融業界に勤めており、昨今の荒波の直撃で心身共に擦り減った状態で、そこらじゅうの筋肉も張っていて治らずこちらの門も叩きました。初日の夕方から矢上先生の自力整体で体操を行いました。普段も週2回は自宅でCDを聞きながら寝る前に体操をしていますが、やはりこちらで行うとリラックス度が違うのか、次の日には宿便が大量に排泄され、身も心も驚くほど軽くなりました。また、緊張で神経が張り詰めていたせいか、週末でも昼寝ができるような状態ではなかったのですが、ここでは体操の合間にぐすっり昼寝もすることができました。体中の張りもすっかり消滅しました。今回はゆららの塩サウナで大量の汗を出し断食との合わせ技でダブル・デトックスができたのも大変良かったです。ただ、体が衰弱していたので、前回、1日2往復できた吾妻山登頂も今回は途中の展望地点でリタイアという屈辱をあじわったので次回は必ずリベンジしたいです。谷先生、いつも的確なアドバイス有難うございます。ヒロトさん、いつも施設回りの細かいことをいろいろとやって頂き感謝しております。また、ベリーダンスの坂口先生、前回は夜の10時から、“これから六本木に朝まで踊りに行く”とおっしゃってましたが、今回お会いした際は、“次の日からアメリカに旅行”とのことで、相変わらず“パワフルマドンナ”でした。圧巻です。また、今回お目にかかれなかった平山先生と田島先生、次回は是非、裏山の高級料亭に招待して下さい。それではまた来ます。PS一浣腸を初チャレンジしましたが、思った以上に簡単でやみつきになりそうです・・・。皆さんもあまり抵抗感を持たず是非試してください。

酵素断食コース [2008.12.23]

半年後にせまった結婚式に向けて・・・

2008年12月20日~23日 3泊4日 千葉県 M.H(28歳)
4日間、本当にお世話になりました。ありがとうございます。今日は毎日の疲労感、眠りが浅いなどの悩み解消+ダイエットもできたらうれしいなぁということで伺わせて頂きました。清掃の行き届いたすがすがしい道場でゆっくりと気持ちよく過ごす事ができました。普段いかに自分の体に耳を傾けず生活をしていたか・・・という事に気付かされました。今回の経験をもとに日頃の生活を見直して体をいたわった生活をしていこうと思います。そして、半年後にせまった結婚式に向けて、さらに体を絞ります!最後に、一緒に時間を共有させて頂いた皆様に心から感謝申し上げます。

酵素断食コース [2008.12.23]

会社を辞めることになって、“チャンス”だと・・・

2008年11月27日~12月5日 6泊7日 36歳
普段の食生活はインスタント、レトルト、化学調味料いっぱいにお酒とタバコで暴飲暴食をしていました。仕事のストレスもあり、前々から体の調子が悪いのはわかっていましたが、どうする事も出来ませんでした。便秘もあったので、断食が良い事は知っていました。今まで勤めていた会社を辞めることになって、“チャンス”だと断食道場に行きました。最初の食事は、今までよりすごく少なく味覚がくるってたのか、おいしいと感じませんでした。3日後に酵素断食に入り、酵素がめちゃめちゃおいしくて、固形物よりも、液体の方が断食に向いていると初めて気付きました。多少お腹はすきますが、動けるし、吾妻山だって登山できました。映画も見に行ったり、散歩などetc…(同室のAちゃんtちゃんのおかげです)そして、5日目に回復食に入り、おかゆとお味噌汁を頂きましたが、とてもおいしくて、初日に食べた感覚とは違っていました。私の体内から毒素が抜けたんだと思いました。便秘は治りませんでしたが、食生活の見直しが非常に必要という事が分かったので、帰ってからは、自炊をして頑張りたいと思います。ヒロトさん、いつもお風呂のよもぎなど入れて下さってありがとうございました。谷先生、お食事、体操など教えてくださりありがとうございました。

酵素断食コース [2008.12.05]

一番楽しかったことは・・・

2008.11.25~12.04 9泊10日 埼玉県羽生市 25歳
約1年ぶり、2回目の道場生活!今回1番楽しかったことは、何と言っても酵素作りができたこと!!柿とよもぎの酵素を搾るお手伝いをしました。ネットや薬局etcでは量産品の酵素もあるけど、私はやっぱり手作りが一番だと思います。味が深くて1杯で本当に満足します。山登り後の酵素ジュースは最高です。これから酵素断食する方達に美味しく飲んでもらえたらすごく嬉しいです。そして2番目は自然整体が気持ち良かったこと。初めて行う人は形に気を使ってしまって中々、リラックス出来ないんじゃないかな…と思います。私も1年前はそうでした(汗)矢上先生の誘導は参考程度で自分の体の声を大切に行ってみて下さい。前回は正直体操がダルかったこともあったのですが、今日は本当にいい精神状態で行うことが出来、すごく楽しい時間を過ごすことが出来ました。谷先生、ヒロトさん本当にお世話になりました。同室だったSさんNさん一緒にお散歩やおしゃべり出来てとっても楽しかったです。どうもありがとう(^-^)また時間作って遊びに来ます?!!PS.こちらの酵素風呂は最高です。

酵素断食コース [2008.11.25]

どんだけ普段の生活がひどかったのか!!

10/10~13 2泊3日 東京都杉並区
前日に胃薬飲むほど食べ過ぎてしまい、ボロボロの体をかかえて初の断食道場に参加しました。東京での生活の主食がお菓子だったため、反応がひどく出てしまい、断食2日目の夜頃から むくみ・ほてり・頭痛でふらふらに・・・。どんだけ普段の生活がひどかったのか!! って感じで・・・。2泊3日で体重に変化がなかったものの、今までの食生活を見直す良いきっかけになりました。東京帰っても学んだことを忘れずにいきたいです。今度は長期滞在して、総リセットしたいなぁ。みなさま どうもありがとうございました。

酵素断食コース [2008.10.13]

これまでの自分を全てリセット

9/24~9/26 2泊3日 群馬県 男性 30才
10/1から新たな職場でスタートするにあたり、これまでの自分を全てリセットして、気持ちを入れ替えようと思いここへやって来ました。普段の生活とは違った有意義な生活を送らせて頂く事ができました。吾妻山へも2日目の午後登山をし、桐生の景色の素晴らしさに感動しました。断食も思っていたほどつらくはなかったのでほっとしています。2泊3日という短い間せしたが気持ちを入れ替え、リフレッシュすることができました。ありがとうございました。

酵素断食コース [2008.09.26]

とても癒されました♥♥♥

9/19~21 群馬県 25才
以前から興味のあった『断食』に挑戦・・・キレイになる♥ 仕事のストレスや不規則な生活、過食、嘔吐の繰り返しの日々・・・。ここ半年くらい不眠に悩まされ・・・。このままじゃイケない・・ダメになっちゃう・・全てをリセットしなくちゃ!!! と思い参加しました。『断食生活』は辛くなく、ゆったりと時間が流れていき、とても癒されました♥♥♥  温泉にでも入っているような感じで、とてもとてもリラックスできました♪ HAPPY♥

酵素断食コース [2008.09.21]

初めはどうなる事かと思いましたが・・・

9/13~9/15 東京都文京区
珍しくとれた♥連休♥を使っておじゃましました。初めはどうなる事かと思いましたが、そのまま1.5日の断食はあまり苦もなく終了しました。酵素ジュースの甘さにびっくり。想像は青汁でしたので・・。お家に帰ったら、早速まず自炊を頑張ろうと思います。それからベリーダンスも・・・!? 短い期間でしたが、谷先生、ヒロトさんはじめ道場のみなさん、ありがとうございました。いつも元気なOさん、同室でいろいろ教えてくれたHさん、ありがとうございました、長い断食がんばってネ、お先に~。また休みとれたら来たいです。道場の雑巾がけしにきます。

酵素断食コース [2008.09.15]

ー6kg 吾妻山で主婦遭難

8/25~9/12 さいたま市 主婦54歳
束の間、主婦を忘れ非日常生活が出来た事が何よりの収穫でした。方向オンチなばかりにしなくて良い苦労をしたり・・・今夜ニュースで「吾妻山で主婦遭難!」で出ちゃうんだろうな、人の生命ってはかないものなんだな、と考えた道なき木々の間をさまよったあの1時間!それでも何とか人道に辿り着いた時の喜び!あの時から少しばかり人生変わりました。「先生、体重が・・・」とボヤクのでは無くて「先生、回復食になってから今日で順調に体重が増えてま~す!」と笑顔で報告出来てしまうのです。6kgしか減少しなかったのでは無く、道場に参加しなかったら、6kg減も無かったのですから、充分なのです。道場に出会って身心が癒された上に6kgも減ったのですから、うれしい限りです。生命は重いね! 人生は面白いね! また来ようかな? 楽しかった?♪ 先生、ヒロトさん、そして出会った私の子供達の世代の仲間達! ステキな時間をありがとうございました。また、いつか!?

酵素断食コース [2008.09.12]
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