お客さまの声

お菓子漬けの毎日・・・お肌もボロボロ

9/17~9/20 3泊4日 酵素断食 25歳 女性
あっという間の3泊4日でした。川の流れる音をきいて、虫の音がして、おいしい空気を吸って、優しい皆さんに出逢えて、とてもリフレッシュできました!普段は人にも話せない程、お菓子漬けの毎日・・・そして夜勤もありお肌もボロボロ、ザラザラ・・・。急に入ってたお休みを使ってリセットしたい気持ちでやって来ました。酵素ジュースは想像よりずっと美味しくて(特に梅!)意外とお腹も満ちたりて、夜もぐっすり眠れました。断食をスタートして翌日・・・日頃のお菓子漬けがたたったのか、体調を崩しました・・・。朝起きたら頭はもうろうとし、汗がダラダラ、気持ちが悪くて立てなかった・・・。谷先生は「やりすごすしかないからね」と、優しく声をかけてくれたけど医療職である私はついつい「脱水じゃないか~」「低ナトリウム血症じゃないか?」「きっと電解質バランスがおかしいんだ~」なんて、色々と原因を探ってしまいましたが、そのまま眠りについて、ふと起きたら、午後には身体がふわっと軽くなっていたのです。次の日には身体もすっきり、スキップもできる程!ご飯は美味しいし、お肌も少し復活です!!自分の本来もっている力、人間のもっている力を、もっと信じられる人になりたいと思った経験でした。気持ちよく過ごさせて下さいました、リフレッシュの森の皆様、ありがとうございました。きっとまた、ココロとカラダを休めに来ます。

酵素断食コース [2010.09.20]

5㎏減量!!と思い、やって来ました・・

9/12~9/20 横浜 吉川順子
今回は突然の予定キャンセルで長期のまとまった時間が出来、昔友人が話していた「断食」を思い出し、思い切ってネットで捜し、即予約を取り、思い立った2日後はここに着いていました。全くの急な段取りで、自分としての目標も車の中で考え、5㎏減量!!と思いやって来ました。しかし・・・ここで得た事は、減量以上のその5倍位価値のあるものでした。自身を見つめ直し、自身の欲望(食欲)に勝つ事はとても自信がつき、とても自分が強くなった気持ちが持てました。又、精神的にもとっても気分が安定して、毎朝、1日中気分がとっても良いのです。イライラ等は全く消えました。いかに身体に溜まっていた「ドク」が抜けたのか!と洗われた感じです。本当に得る事がたくさんあり、又楽しい毎日、みんなも良い人ばかり!!本当に皆さん、谷先生、木村さん有難うございました。感謝の気持ちでいっぱいです。

酵素断食コース [2010.09.20]

年々増える体重、一大決心をして・・・

9/13~9/18 5泊6日 断食 38歳 女性 yogi
家事、子育て、仕事に追われ、気づけばアラフォー。年々増える体重。自分で運動、食事制限するも途中で挫折、一大決心をして断食に来ました。大自然に囲まれ、テレビもなく、鳥のさえずりが気持ちよく耳に入ってきて本当にリラックスさせてもらいました。酵素は意外にも甘くて、とても美味しかったです。コップ1杯だけなのに、空腹感を感じることもなくすみました。身体の方は1日4回の体操に悲鳴をあげてましたが、段々と柔軟性が出てきたようです。人生も折り返しに入ってる今、貴重な経験をさせていただきました。慌しい生活に戻っても、ここで学んだ事を忘れずに、少しでも取り入れていけたらいいなと思います。最後にスタッフの皆さん、一緒に断食した方に本当にありがとうございました。すごく楽しく過ごせたことに感謝します!!

酵素断食コース [2010.09.18]

勇気を出して来て良かった~

9/13~9/18 5泊6日 断食 37歳 女性 田中明子
ダイエット目的で来たのですが、ダイエット以外で得るものが多い6日間でした。まさか日頃の食生活を見直す機会になるとは・・・。暴飲暴食の怖さを思い知らされました。これからもこの生活を維持するのは難しいと思うけれど、以前と全く同じ食生活には戻らないと思います。リセットできて本当に良かった!断食は正直辛い時もあったけど、辛さよりも楽しさの方が大きかったです。初対面が苦手で人見知りな自分がこんな短期間で溶け込めるとは思っていませんでした。(溶け込めなかった時の逃げの手段として車で来たくらい)それが、話すのが楽しくて夜遅くまで、そしてお風呂で話し込んでしまうなんて、まるで学生時代の修学旅行みたいでした。来るまでドキドキでしたけど、勇気を出して来て良かった~。本当の良い経験をさせて頂き、そして皆さん優しくして頂き、ありがとうございました!!

酵素断食コース [2010.09.18]

すごく不安だった・・・止めようか・・・

9/14~9/17 3泊4日 酵素断食 24歳 女性 東京 佐久間 -2.5㎏
1年で1番長くとれる4日間の夏休みを利用して来ました。もちろんこういう所は初めてだし、1人で参加なんてうまくやっていけるのかな・・・とすごく不安だったし、何よりもせっかくの夏休みに旅行に行ったり、遊びに行かないなんてもったいない!!っていう思いがあって、実は申し込んでから当日まで止めようか悩み続けてました。でも、仕事、恋愛、友人関係であまり悩みがないのに、この夏は悩みだらけでストレスがたまり体調を壊したり、お酒、タバコも増えて食欲も止まらなくて、毎日肌は荒れるるしむくみはとれないし、体重は増えるし・・・どんどん人に会いたくなくなって、人間関係もどんどん薄くなってしまう気がして、このまま4日間東京に居ても、きっと何も変わらない!と思って、何か少しでも変われば・・・と参加しました。結果来て本当~に良かったです。断食は想像していたよりも全然辛くないし、むしろいつもより全然疲れなくて元気なくらい!普段、ビルだらけの世界で暮らしているで、緑と広い空と川の流れる音とか、ずっと雨だったけど、雨の音も嬉しいくらい自然の世界に癒されて心が洗われました。自力整体もどんどん肩こり腰痛がとれて、最終日には全く無くなりました。何年ぶり??自力整体は続けたいと思います。かんなの湯(岩盤浴)と酵素風呂で冷え症も良くなり、お酒、タバコへの欲もなくなりました・・・。普段の生活に戻っても禁煙してみようと思います。コンタクト、お化粧を4日間しない生活で目と肌の疲れも取れました。何よりも一番心配だった、どんな人がいるのかという不安。相部屋のヨギさんもすごく優しくって、他の皆様も普段接することがない色々な方も、とっても優しくて話しやすくてすぐに打ちとけれて、世界が広がりました。同じ目的の皆様と優しいスタッフの皆様のおかげで、とにかく楽しく元気に断食、リフレッシュすることができました。戻ってからも、維持と今の気持ちを持ち続けることを大切に、無理せず頑張ります。本当にありがとうございました。

酵素断食コース [2010.09.17]

とっても贅沢なお休みになりました・・・

9/12~9/17 酵素断食 愛知県 林
あっという間の6日間でした。ずっとメイクもしなくて、たっぷりの睡眠、たっぷりの自分の自由になる時間。とっても贅沢なお休みになりました。断食に入って2日目の朝、吐き気が止まらなくて、もう無理なんじゃないかと弱気になったこともあったけれど、絶対に抜け出せるときが来ると信じて耐えました。先生の言葉のおかげです。その後3日間は、こんなの久しぶりってくらい気持ちいい日々で、健康であることの状態が実感できました。先生始め、スタッフの皆さんには本当にお世話になりました!!感謝の気持ちでいっぱいです。里奈ちゃんの大きい笑顔、いっつも元気をもらいました。なっちゃん、悩みは尽きないけれど、その大らかさ大切にしてね。右脳ファイト!!ちさきちゃん、その落ち着きっぷりわけて欲しいくらいです・・・。いろいろ聞いてくれてありがとうね。ここの生活はとてもシンプルだけれど、すごく贅沢だと思います。楽しんで、心も体もキレイになって帰って下さい。また会える日を楽しみにしてます。愛知に来てね♪感謝!!

酵素断食コース [2010.09.17]

森で汲んだお水は、超~美味しかった!

9/1~9/14 女性 pika
最初は、長いなぁ~続けられるかなぁ~って思ったけど、毎日の体操とウォーキングで1日あっという間に終わっていきました。ウォーキングは100年の森がきつかったぁ~。あれは一人で行かない方がイイですよ!(笑) 森で汲んだお水は、超~美味しかったです♪一緒だった女の子も男の子も、みんないい人で面白くて、おしゃべりが楽しかった!!体の方は、体重がうまく落ちなくてかなりヘコみました。たぶん停滞期と生理が重なり・・・。でも体脂肪が減り、筋肉量が増えたんで引き締まりましたよ♪最後に、スタッフの皆様、とても親切にしていただきありがとうございました!ラストらへんは体調を崩し、色々と迷惑かけてごめんなさい。今度は短期で来させてもらうかもしれません。その時は宜しくお願いします。

酵素断食コース [2010.09.14]

すごく美味しくてビックリ!!

9/8~9/11 酵素断食コース
5日間の会社の夏休みを利用して参加しました。3泊4日だったので、1日目の夜はお粥で、2日目に酵素を飲みました。酵素はすごい味がするのを想像していたので、すごく美味しくてビックリしました。野菜ジュースとか青汁とかより全然飲みやすかったです。野草が1番効果があるということで、すごく体がうまく休めるようになった気がします。すごくよく眠れて、昼寝と夜とで10時間くらい寝てしまいました。全然お腹が空かないので、もう少し酵素断食の期間が長くとれたらいいな、と思いました。自力整体は体がすごくほぐれて、疲れていたことに気付きました。回を重ねるごとに、体がすんなり動くようになって気持ち良かったです。たくさん飲んだお茶が、少し甘くて、きっと植物の味なんだろうな、と思いました。食べる物、飲む物で体はつくられていくから、大切にしなければいけないと感じました。短い滞在でしたが、すごく勉強になりました。ありがとうございました。

酵素断食コース [2010.09.11]

意外と平気なんだなぁ~

2010/9/5~9/7 (2泊3日) 断食 女性
今回初めて断食を体験しました。意外と平気なんだなぁ~と思いました。普段はデスクワークでなかなか体を動かさなかったので、体操で色々な筋肉を伸ばせて良かったです。城峯公園に行こうとしたら、坂道が厳しくて途中で折り返してしまいました。少し悔いが残ります。もっと体力をつけなければと実感しました。自然に囲まれ、川の音や鳥の声など、普段の生活では感じられない自然に癒されました。今回とても良い経験になりました。ありがとうございました。

酵素断食コース [2010.09.07]

今回で4度目です・・スッキリ、大満足です!!

2010/8/29~9/4 (6泊7日) 38歳 女性
今回で4度目です。毎日の暑さに負けてアイスクリームばかり食べていたら、少しお腹がタプってきたので、こちらへかけ込みました。スッキリしたので大満足です!!ダイエット目的はもちろん、こちらへ来ると本当にリフレッシュできるし、同じダイエット目的の方々のお話しも沢山聞く事ができて、毎日楽しく過ごさせて頂きました。谷先生、いつも帰った後の回復食表をわざわざ作って下さってありがとうございます。木村さん、温泉に沢山連れていって下さってありがとうございます。ドライブ中のおしゃべり楽しかったです。ヒロトさん、毎日お風呂を入れて下さりありがとうございました。笑顔に癒されました。中村さん、毎日美味しいおかゆありがとうございました。リナちゃん、いつも明るくて可愛くて、おばちゃん元気をもらいました。ありがとう♪

酵素断食コース [2010.09.04]
WEBから簡単お申し込み ご予約・お申し込み インターネット・お電話でお申し込みください
え!一泊10,000円!? ご利用料金一覧はこちら 気になる料金をご確認いただけます。