お客さまの声

鏡に映る自分にニンマリです

5回目の3泊4日
またまたお世話になりました。ここに来るとデトックスが自然にでき、心も無になり帰る時の鏡に映る自分にニンマリです。谷先生、ヒロトさん、Tさん、ありがとう。また来ます。目標50kgはまだまだです。

酵素断食コース [2007.12.23]

初めてのお金をかけたダイエットが、この道場で・・・

2007.11.26~29と2007.12.2~12.16 69kg→61kg(身長167cm)
17泊18日の滞在中、本当にお世話になりました。今回は、最終的に61kg(まで)体重を落とす事ができました。減量目的で、入門を決めましたが、来てみて自分でも驚く程、身体面、精神面に於いて変化がありました。日常抱えていたストレスや良くない生活習慣に気付かされ、今では、日常に戻り、改善したくらしを実践するのが楽しみです。断食や自分と向き合う事は容易ではありませんが、初めてのお金をかけたダイエットが、この道場で、私はラッキーだと思いました。お金をかけた分、今までの自分にはなかった根性の様なものが芽生え、そこに正しい知識と、継続する事の重要性を認識し、自然な形で目標体重に到達しました。自分の甘さに気付かされた今、もう言い訳の余地は残されていないので、必ずやリバウンドせずに、更に身体をしぼる為に戻って来ようと思っています。変わらないご指導をお願いします。

酵素断食コース [2007.12.16]

今は安らぎの場として

 2007.10.13 HPを見てスグTELをして道場に来ました。
はじめは20日間。2週間後に3日間。1週間後に1週間。初めはダイエット目的だったけど、今は安らぎの場として。体重にこだわる考えもなくなったように思えます。ここに来ると不眠症やストレスからくる薬から抜け出せます。そしてマイペースに生活してスミマセンでした。12月8日、明日帰ります。1ヶ月間、色々な方達とめぐりあえて幸せでした。マタキマース。

酵素断食コース [2007.12.07]

あー、私は疲れていたんだなァー

何からどう書いたらいいのでしょう???
30年近く、妻として母として生きてきて、こんなにも長い時間家から離れて生活をしたのは初めてで、ここでの生活を一言で言うと・・・「不思議な時間」を過しました。身体のリセット目的での滞在でしたが、思いもよらず数多くの体験をすることができたことは、今後の私の人生に大いにプラスになることでしょう。我が娘と同世代の女の子達と自分の年を忘れて、まるで友人のように話ができるなんて夢にも思いませんでした。泣いたり笑ったり、本当に楽しい時間でした。こんなおばさんを優しく受け入れてくれたイノッチ、ヒカルちゃん、そしてすでにお家に帰った皆さん、本当に有難う!!
そしてもうひとつ、忘れられない貴重な体験・・・吾妻山登山。約20日間の滞在期間中、何と27回も頂上まで登りました。パワフルおばさんと呼ばれながらも、山を歩きながらの出会い、そして自分自身の想い・・・様々なことを考えさせられました。あの自然との一体感は忘れることはできません。特別な悩みがあって断食を決意したわけではないのですが、山に登りながら「あー、私は疲れていたんだなァー」などと気付かされました。これも断食によって感性がとぎすまされたせいではないかと思っています。このように数々の体験が出来るような20日間という生活を陰で支えて下さった谷先生、ヒロトさん、美味しい食事を作って下さったタキさん、田島先生、平山先生に心から感謝しております。また機会がありましたら、身心のリセットにうかがいたいと思います。その時はまたよろしくお願いします。最後に・・・谷先生頑張れ~!!(2007.11.7 Yuko Yamamoto)

半年以上、部屋でひきこもり・・・

9/9~11/7 約2ヶ月 必達コース・半断食 -11kg(143cm53kg→42kg)
谷先生、ヒロトさん、本当に長い間お世話になりました。それから、整体の平山先生、合気道の田島先生、ご指導ありがとうございました。ここに来る前、人間関係や仕事でのストレスで拒食になりました。その後、過食になって、自己嫌悪から外出できなくなり、母との関係もうまくいかなくなりました。結局、半年以上、部屋でひきこもり「もう限界だ」という状態でお電話したのがここでした。すぐに受け入れて下さった事にどれ程救われたか・・・感謝してます!!そして、ここで出会ったたくさんの方、一生忘れませんっ。過食で悩む同世代の子がこんなにたくさんいるなんてびっくりすると共に、安心しました。悩みの根本にある母との関係についてもみんなと話してゆっくり向き合うことができました。
私に、母への手紙を書く勇気をくれた明るいあっこちゃん、道場でみんなに気をくばって年下なのに頼れるあやべちゃん、まりちゃん、過食仲間で、会って間もないのに親友の様だったふじちゃん、2ヶ月間で再会できたみなさん、はげましありがとうございました。後半一緒に過ごしてログでまったりできたみなさんも今から再会が楽しみです。もう、道場へは来ないつもりですっ。だけどここでの人との出会いは、私の人生の大いなる糧となりました。先生のおっしゃる様に「ここを出てからが本番」自分の体を大事にして、家族を愛して、人を愛せる人生にしていきます。最後になりますが、ヒロトさん、なるべく長~く私の事を覚えていてね。谷先生、わがままで泣き虫な受講生でスミマセンでした。お元気で。(いのっち.)

7泊8日で3kg減  酵素作りも経験できた

10月末から11月初旬の7泊8日、お手伝いコースで過しました。日曜日をはさんでいたので、合気道、ベリーダンス、そして、ちょうど整体の先生もいらっしゃり、それぞれの先生に体の使い方を教えていただく機会にも恵まれました。毎日の体操もくせになってしまいそうで、家へ帰ってからもやりたいなぁと思いました。ちょっと大変だったけれど酵素作りも経験できたことは貴重な体験でした。吾妻山には、体力がもたなくて2度だけしか登れませんでしたがとても気持ちの良い山で、ほっとできました。体重は、おかげさまで、3kg落ちました。帰ってからの食生活を気をつけて、維持できたらなぁ?と思います。でも無理はしないで、たとえもどってしまっても、そんな自分にokがだせれば良いと思っています。谷先生、一緒に草むしりしたヒロトさん、お台所でご一緒させていただいたTさん、いつも元気をくれた同室のHちゃん、優しいそしてパワフルなYさん、かわいいいのっち、一緒にお手伝いをしたHAさん、明るくビューティフルなさくらちゃん、皆様本当にありがとうございました。出会えて本当にうれしかったです。またお会いできたらいいなぁ♪

酵素断食コース [2007.11.04]

断食体験、こんな面白いんだ♪

【1】仕事は楽しいし、やりがいもあるんだけど・・・毎日毎日、マジで疲れるんすー。んで、夏期休暇、10月に1週間とることに決めて、まず私が考えたのは、本気で休むこと。それじゃ、スペシャル贅沢な休みって、ナニかな・・・それはなんも(いっぱいのお金とか、体とか、頭とか)使わないことだと思ったのです。都会で暮らしてるとさ、この「何も使わない」ってのが難しいんだよね。ムリムリって感じです。で、ネットで見つけた「桐生の断食道場」まで行ってみることにしたんすね。究極だよ。断食だよー。【2】at FASTING DOJO断食体験、こんな面白いんだ♪と私は感激しちゃいましたよ。いや本当に。面白いって言うと「えっ?」って思われるかもしれないけど、あえて私はこの「おもしろさ」を強調したい。断食を始めて、1日ごとに変わっていく体調と気持ちを観察していると、驚きの連続。毎日が未体験ゾーン!![day1:減食] 余裕シャクシャク?吾妻山登山でハイ。頂上からの景色イイネ。 [day2:断食開始] 体を動かすこと自体、ひっさしぶりー。ベリーダンス上等。 [day3:断食] こんなに眠れんのかってぐらいzzz・・・熱&寒気&睡魔。 [day4:断食] めちゃめちゃスッキリ。快。[day5:回復食] 昼二分がゆ。夜四分がゆ。これだけで、超生き返る! [day6:回復食] これだけの食事でも生きていけるんだネ?。おかゆの糖分が頭と体に活力を与えてくれる。その体内の様子が手にとるように分かるってすっごい発見だょ! 「明日はどんな体調なのかな?どんな気分なのかな?」ってワクワクする思いで過ごした6泊。楽しかった。こんないろんなことに気付かされるなんて!!谷先生、ヒロトさん、こんな素敵な場所を作って下さって、私を呼び寄せて下さって、ありがとうございました。多謝×∞です。そして、みんな~!みんなに会えてホント幸せ☆☆☆☆☆

酵素断食コース [2007.10.19]

帰りたくなくなってしまった

夕食を食べたら帰ります。かぼちゃ団子を食べながら書いています。イノっちと一緒に作ったお団子はおいしいなァ。まきの作ってくれたカレーもおいしかったなァ。早く食べちゃったら早く帰んなきゃだからチビチビ食べてたら1番最後になっちゃった。だって帰りたくなくなってしまった。でも今回で最後にしようと思って来たからスゴクせつない。病気を克服して下界に戻っても普通の生活を普通におくりたいし・・・。つぅかウチラ大丈夫だろっ!!! 余ゆうだろっ!!! でも今度来る時はDocomo56持ってくるぐらいで・・・の感じで。あーあ、みんなに会えて良かった。分かり合える友達が出来て良かった。あっこはなんて幸せ者なんだろう。みんな大好きなんだけど。ばぁか。また会おうぜぃ。じゃぁね、バイバイ。

酵素断食コース [2007.10.16]

贅沢に自分のために過ごせた1週間

来るときは「どんな所なんだろう・・・?」と期待半分、不安半分・・・。相部屋でTさんに会ってちょっと安心・・・。だんだんとここの道場を知っていき、心もほぐれ、馴染んでいきました。お手伝いの時間も楽しかったなぁ。それはヒロトさんのおかげ。お手伝いをしながらのヒロトさんとのおしゃべりが私にとってすご~く楽しみでした。贅沢に自分のために過ごせた1週間。終わってみるとあっという間でした。み~んなとってもいい人だったし、少しのストレスもなく過ごせました。のんびりゆっくりすることって、すごく大事なんだなぁ!! 何しろとっても充実した休暇にできてうれしいです。心も体もキレイになれた感じ。今は帰りたいけど、帰りたくないというワガママな気持ちです。だってさ、帰って普段の生活に戻ると何かしらストレスがあるでしょう・・・。ただここで学んだことはゆったり、のんびりすることのすばらしさ。何をするにもあせってはいけないんだよね!! 都会に戻ったら、ここの生活のようにはいかないと思います。だけど、自分の体を大切にしてマイペースで生きていけたらと思います。先生はスゴイな。ず~っとこの道場の生活を送っていて。とっても尊敬してます。いろいろ教えて頂いてありがとうございました。ヒロトさんから学んだ1番大きなものはマイペースと適当さです。完璧な人間なんていないし、手を抜くことも時には必要なんだよね!! もちろん、やるべきことはしっかりやってましたけど!!(笑)。この道場は大自然の中にある本当に素敵な場所です。みなさんといろいろお話ができて楽しかったです。

酵素断食コース [2007.10.15]

何でもっと早く来なかったんだろう

今日帰る。なんか・・・淋しいわ。今1番思う事、やっぱりここに来てよかった。家に居る時と思考回路が全然変わる! 最初はスゴク不安だったケド。今思えば何でもっと早く来なかったんだろうって・・・でもなぁ、この時期に来られたからこその出逢いや発見があってやっぱりあっこってツイてるわぁ。出逢えたみんなにマジ感謝やぁ。家に戻ってもがんばるでぇ。ありがとうございました。

酵素断食コース [2007.10.04]
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