お客さまの声

驚きました!

2011年1月23日~2011年1月30日(7泊8日)39歳 女性 -4.0kg
桐生の時のリピーターでしたが、埼玉に移転してからは初めての滞在でした。
でもしばらく来ない間にいろいろな事が変わっていて驚きました。
1.酵素がおいしい
ぶどう、柿、秋の酵素、と3種類あってどれもおいしくて飲みやすかったです。以前は野草酵素しか飲んだことがありませんでした。
2.周囲の環境がいい
建物内の空間が広々としていて、まさにストレスフリーでした。また周りの大自然には圧巻でした。屋外はどこを見渡しても山々でかなり閑散としていて、一人での散歩はちょっと怖いかも・・とも思いましたが、いざ歩いてみるとこの大自然からは普段の都会の生活からは得られないパワーや癒しをもらえた様な気がします。
3.充実したプログラム
1日4回の体操があり、ひどい腰痛持ちの私は毎度参加しました。「やがて苦痛からから快感へ・・」というセリフがありますが私にとっては最後まで苦痛でした(笑)が、終わった後、腰のまわりの血行がよくなり骨盤も立ってきて身体や腰が非常に楽になりました。また、毎日のように講師陣を招いての特別講座があり、どれも内容が充実してたので、冬に来たのにまったく退屈せずに過ごせました。
4.自由で温かな雰囲気
スタッフの方たちがみんな優しい方たちばかりで、しかも谷先生が以前より丸くなった様な気がする・・(笑)かんなの湯にも毎回送迎していただき、冷えからすっかり解放されました。
そんなこんなで今回は滞在中一度も空腹感を感じずに過ごせました。これは凄いと思いました。なかなか長期の休みは取れない状況ですが、またここにリフレッシュに来たいと思います。谷先生、木村さん、ヒロトさん、中村さん、同時期に滞在中のみなさま、ほんとうにありがとうございました。

酵素断食コース [2011.01.30]

楽しい講座がたくさん・・・ベリーダンス、ラフターヨガ、自力整体・・

2011.1.21~1.29 36才 男 S・H
谷先生、スタッフの皆様大変お世話になりました。ありがとうございます。私は生活習慣の乱れから、この2-3年で尿管結石、逆流性食道炎、胃潰瘍、気管支ぜんそく、かぜは数えきれない程、入院も4回と満身創痍でした。もう、断食道場で体を休め、薬に頼らない、自然に治癒できる体作りをしたく来た次第です。酵素断食も思ったよりつらくなく、また楽しい講座がたくさんあり9日間あっという間でした。ヨガ、そば打ち、ベリーダンス、ラフターヨガ、自力整体どれも楽しく勉強になりました。特にオリゴ後は体が軽く感じ体調も良くなっていると感じます。間もなく元の生活に戻りますが、体に悪いものを入れるのがもったいなくも思います。また都会のストレス社会に疲れたらリフレッシュの森に戻って来ようと思います。どうもありがとうございました。

酵素断食コース [2011.01.29]

リフレッシュの森 バンザ~イ!! 

2011.1.13~1.29 48才 女 ふみちゃん♪
いよいよ最終日となりました。17日間、本当にリフレッシュできました。断食によって、体がとても軽くなることを体験しました。そして、自力整体の効果抜群!!最初つらかったポーズがだんだんと出来るようになっていく。体も心もほぐれました。特別講習の先生方もとても素晴らしく、出逢いに感動!今まで体のためにとか明日のためにと思っていた食事が逆に負担をかけていたことも知り、びっくり。これからの生活に役立たせようと思います。学ぶのではなく、体験すること、体感することが大切ですね。言葉では伝えることができません。ここの自然の豊かさ、人々の温かさ、そして食事のおいしさ、一流の食材を使っておられるので一口一口に感動があります。中村さん。おいしかった。ありがとうございます。谷先生、木村さん、ヒロトさん、そして同じ時期に滞在されてたみなみなさま、本当にありがとうございました。リフレッシュの森バンザ~イ!! 愛と感謝と尊敬をこめて。しらくさふみこ

酵素断食コース [2011.01.29]

散々入所を迷って・・・

2011年1月22日~1月25日 3泊4日 47才 男性
散々入所を迷ったのですが、”今やるしかない”と入所を決心し、谷先生に申し込みの連絡をしました。今は入所を決心して本当に良かったなぁとしみじみ感じています。入所を迷っていた自分が不思議に思えます(笑)会社員で休みも取りづらく、短い滞在でしたが、1.5日の酵素断食や体操、ウォーキングで▲1.5kg(入所前の摂生も加えれば▲2.0kg)の減量にも成功!もう一つの目標の生活習慣の改善(お酒、遅い食事etc)も、4日間を通じていろいろなヒントをもらったり、実践でき、今後の生活に少しずつ取り入れて行くつもりです。やはり早寝早起きは生活の基本!また肉、魚食を減らすことがいかに体への負担を減らすのか実感できました。そして何よりも、この施設を取り巻く豊かな自然・・・おいしい空気、心地よい清流、豊かな木々、林、森、雄大な景色(城峰公園からのダム)これだけで、不摂生する気持ちがなくなる気がします。最後になりますが、谷先生には、こんな人生の中での貴重な体験をさせていただき、本当にありがとうございました。また、一緒に入所されている道場生の方々ともたくさんお話をし、情報交換もしました。スタッフ、厨房の方々も本当にありがとうございました!

酵素断食コース [2011.01.25]

16.5kg減(体重) 、18.6%減(体脂肪)

2010/11/25~2011/1/24(60泊61日) 37歳 女性
過食で20kg太り、わらをもすがる思いで、ここに来ました。とにかく減量が目的なので、今自分にできることは精一杯が頑張ろうと思い、毎日体操やウォーキングを頑張りました。結果は・・・身長160cm 体重73kg 体脂肪43% → 体重56.5kg  体脂肪24.4% 目標には届きませんでしたが、減量以外にもたくさん得るものがあったので満足です。2ヶ月という期間、自分と向き合い たくさんの方々からパワーと癒しをもらいました。本当にありがとうございました。谷先生はじめスタッフの方々、そして一緒に頑張った仲間の人々、本当にお世話になりました!!最後に、本当に本当にありがとうございました。

お手伝いプラン [2011.01.24]

自分との対話ができる環境・・・

自分を見つめ直し・・・冬太り解消も・・

1/11~1/14(3泊4日) 30代 女性
初めて来ました。長期休暇があり「何をしようかなー?」と考えた時に、自分を普段と異空間に置き、自分を見つめ直したく、そして冬太り解消もあり、断食道場を選びました。私は体重を計るとちょっとペースがおかしくなるので、自分の調子の良い時だけ見ますが、たぶん2kgくらいは減ったようです♪酵素を飲むのはちょっと甘くてちびちび・・・ちょうど良かったのかな?けれど今後の食生活が大切だと、昨日あたりから心配とプレッシャーがややアリ。ただ、面倒くさがりなので、酵素を飲めば、と思えるので、また気軽に取り組めるかもしれません。日中のプログラムは忙しかったけれど、まとまった時間が午後にあったので、ウォーキングへ行ったり、日頃できなかった読書をしまくったり(6~7冊は読んだ♪)気分転換もできました。道場選びのポイントで『自由時間があること』とありましたが、本当だと実感。今後活かせるようにしたいと思います。道場の皆さん、ご一緒した皆さん、お世話になりました!ありがとうございました!

酵素断食コース [2011.01.14]

精神的ストレスで15kgも太ってしまい・・・

1/7~1/10(3泊4日)  女性  -1.7kg
この度は大変お世話になりました。10代からの生理不順とホルモンバランスを崩していたのが、2~3年前からの精神的ストレスで15kgも太ってしまいました・・・。初日の谷先生とのカウンセリングや木村さんのカラーカウンセリング(?)で、自分の進んでいる方向で良い!と確信できて良かったです。今回、ダイエットよりも体調改善・身心のデトックスのために来ましたが、参加している皆さんはダイエット目的の方が多くて驚きました。あと、パワフルオリゴがすっごく効いて効きすぎてビックリしました・・・。でも、宿便ぽいのが出て嬉しかったです♪今回、空腹感を楽しく過ごす体験をさせて頂いたので、帰ってからも出来るだけ少食と朝食抜きを続けたいと思います。皆さん良い方で楽しかったで~す☆

酵素断食コース [2011.01.10]

過食が酷く、ブクブクになってしまって・・・

1/2~1/8(6泊7日) 28才 女性
過食が酷くブクブクになってしまって困っている時に、ここのホームページを見つけました。運動がなかなかできなかったのですが、それでも3kg弱痩せることができました。いつもは半断食だったのですが、今日、最後に酵素ジュースを飲んでみました。半断食のご飯も美味しく、そしてまた、酵素ジュースもとても美味しくびっくりしました。6泊7日と短期間でしたが、キレイに痩せれたと思っています。十分な休息にもなりました。家に帰ってもこのまま体型を維持できるように、努力します!あと、ここで色んな人と出会えてすごく良かったです。特に谷先生!お世話になりました。ご恩は忘れません。あと、オリゴ糖効きました。お腹がさらにすっきりしました。

半断食コース [2011.01.08]

ずっとここに居たい気持ち・・

1/4~1/7(3泊4日) 45才 女性
年始に素敵な体験をさせて頂き、大変に有難く、感謝の気持ちで一杯です。ここに来る前からわくわくしておりました。今回は”デトックス”目的で参加致しましたが、体重が2kgほど減り身体が軽くなりました。周辺の散歩を1時間30分くらい、断食中にしましたが、疲れもなく、普段と変わりなく動くことが出来ました。すごいですね!酵素もとても美味しく、私は特にぶどう味がお気に入りになりました。ここに来て、何を一番感じたのか?というと、自然の中に身を置くということは、心も身体も満たされ、余計なものが要らない、生かされている事を改めて確認しました。ずっとここに居たい気持ちもありますが、ときどきデトックスに来ながら心の栄養を補給したいと思います。楽しく過ごす事が出来て感謝致します。谷先生はじめ、木村さん、ヒロトさん、数日一緒に過ごした皆さん、有難う。自然界にも感謝します。

酵素断食コース [2011.01.07]
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