お客さまの声

あれだけ痩せようと努力しても駄目だったのに・・・

2010/4/2~4/9 7泊8日 「必達痩身コース」 60歳 女性
1ヶ月前、健診で医者から「これ以上太ったら高脂血症になり、薬を飲まなければならなくなる。薬飲みますか?痩せますか?」今まで色々ダイエットをしたがすべて失敗に終わっていた。一生薬付けなんて嫌だ。何とかしなきゃ・・・インターネットで探していたら、ここの 道場が目に留まった。行きたいな・・・。そんな時夫から「還暦のお祝い何が良い?」真っ先に「断食道場へ行きたい!」だった。それで7泊8日、記念の還暦の日に入場した。還暦は人生の生まれ変わり地点だという。ここへ来て本当にそうだった。60年も生きて来たのに知らないことばかり、すべてが初体験だった。そして、あれだけ痩せようと努力しても駄目だったのに、ここでは毎日トントン減っていき結果7泊8日で、4kg近く減っていた。不自由な思いしても1人で留守番して行かせてくれた夫に、恩返しをしたい「わ?、痩せたな?」と喜ばせたい、行かせて良かったと思ってもらいたい。それが感謝のしるしになると頑張った。仲間の人達はみなさん若く、娘や息子みたいだったけど皆さん良い人達で、スタッフの方々も明るく素朴で親切に色々案内もして下さった、あっという間の8日間でした。これから家に帰ってもリバウンドしないよう、マクロビオテック食事療法をきちんと勉強して、あと10kgマイナス目標に頑張りたいと思います。皆さん本当にありがとうございました。

「セルライト」が消えました!?

2010/4/2~4/6 40歳 女性 酵素断食コース 
不安と期待で胸がいっぱいで参加しました。わずか3泊4日ですので、酵素断食は2日間のみでしたが、リフレッシュ出来たように感じます。今まで当たり前のように白米や肉、魚など食べてきましたが、食事の大切さと運動を続けていくと身体が喜ぶのを実感。空腹感がほとんどなく、皆様の支えがあって楽しく過ごすことができました。情報収集も出来たので自宅に戻ってから実践したいと思います。ありがとうございました。
<追記>身体の変化に気付きましたので、書き出してみます。
●硬くてストレッチが痛かったのが、本日まで日に日に柔らかくなり驚くほどできるようになりました。
●太ももにいっぱいあった「セルライト」が消えました!?お風呂の鏡を見て感動!!
●肩回りの贅肉が心なし減ったような気がします。自力整体の効果恐るべしですね!!
玄米中心に、ワカメ、ショウガ、梅干しを取り入れ規則正しい生活を送ろうと思います。次回は長期参加を目指して・・・。皆様お世話になりました。

酵素断食コース [2010.04.06]

10日間の断食で肌はとても良い状態に戻り・・・

2010/3/6~3/25 お手伝いコース
今年に入り、原因不明の湿疹やリンパの腫れが続いていましたが、10日間の断食で肌はとても良い状態に戻り、心身ともに元気になることが出来ました。回復食のはじめの方が辛かったので、次は半断食にしようと思いますが、断食はデトックスにとても効果があることを実感しました。今度は短期でミニリセットに来たいと思います。どうもありがとうございました。

お手伝いプラン [2010.03.25]

最高の選択をした!!

2010/2/13~3/14 女性 1ヶ月お手伝いコース
2週間の断食中、1日1日変わってゆく心の状態や身体の違いに驚きながら、本当ーに楽しく過ごしました。たっぷりの自然の中で瞑想するのはとても気持ちよく、断食でよりいっそう心が無になっているせいか、深く深く自分を見つめたり見直すことができたと思います。体調が崩れ、気分もふさぎ、どうにもならない半年を過ごし、断食という方法を決意しましたが、最高の選択をした!!と、今は大満足です。どうもありがとうございました。

お手伝いプラン [2010.03.14]

また新たな発見ができました。

2010/3/4~3/11 30歳 女性リピーター 7泊8日
谷先生に『急にはできないから一つずつやっていく』と言われて、普段の生活で、焦っていることに気が付きました。私また焦ってたみたいです(笑)(ここでの生活を全部やろうとしすぎでした)。短い間でしたが、また新たな発見ができました。先生、スタッフのみなさん、ここで出会った道場のみなさんに感謝です。ありがとうございました。もちろんまた戻ってきまーす。

酵素断食コース [2010.03.11]

ヒロトさんが一番『男前』でした(笑)

2010/3/1~3/7 18歳 女性 6泊7日
一人で大阪から来て初めは不安だったけど道場の人たちが、やさしく接してくれたからすごく楽しかったです。また、これから来たいです。道場のスタッフさん、先生ありがとうございます。
P.S ヒロトさんが一番『男前』でした(笑)

酵素断食コース [2010.03.07]

職場の先パイと一緒に・・・

2010/3/5~3/7 31歳 女性 2泊3日
断食、という名前に興味がわき職場の先パイと一緒にこちらの道場に来ました。看護師をしていて普段時間に追われる生活・・・ストレスの多い、毎日・・・そんな日常を忘れてほんとリフレッシュできました。スケジュールは組まれているものの、時間をこんな気にせず過ごせることにまず感激でした。吾妻山ハイキングも空気がおいし?!っと感激し、酵素ジュースもおいしかったです。ただ・・・体が硬く体操しかも1日4回はキツイ・・。あとオリゴ糖はヤバイ・・・。効きすぎて1日トイレとお友達状態でした。2泊3日はあっという間でしたが機会があったら・・・今度は埼玉の方に行ってみたいです。先生はじめスタッフの皆さん、道場で出会った皆さん、ここは本当にあったかいです。ありがとうございました。

「先パイ」です 34歳 女性 2泊3日
元々断食に興味があり、いきなり1wは辛いかも!?と思い、2泊3日のプチ断食に来ました。意外と酵素ジュースもおいしく(もっと苦いものだと勝手に思っていたので・・・)、1日だけの断食でしたが、空腹を感じる間もなく過ごせました。体操も体のカタさと老廃物だらけのこの体にはキツかったですが、心地良い疲労感という感じで良く休めました(夜も)。普段、時間に追われ生活している毎日だったので、ここでののんびりした時間や、自分や自分の体と向き合うことの大切さも学べたような気がします。短い時間でしたがリフレッシュできました。先生はじめ、スタッフの皆サマ、同じ目的でいらしている皆様、楽しく有意義な時間をありがとうございました。

酵素断食コース [2010.03.07]

仕事を辞めて・・引きこもり、過食で太っていく自分・・・

2010/1/6~3/5 24歳 愛 2ヶ月お手伝いコース
先生、ヒロトさん、野村さん、木村さん、そして道場のみなさん2ヶ月お世話になりました!!!去年の12月半ばに仕事を辞めて、1ヶ月ぐらい引きこもり、過食で太っていく自分、でも食べないと落ちつかない、で食べる、で自己嫌悪・・・。私何のために生きてるんやろ・・・って思うこともしばしば。引きこもってても落ちていくだけやし、「よし!!!2ヶ月誰も私のことを知らない土地行ってみよう!!!実家から離れてみよう!!!」って即決してココへやってきました。思えば2ヶ月思いきった事をしたなぁと思った(笑)。もうどうなってもいいって気合で来たから、不安とかは全くなかった。私はここで2ヶ月のお手伝いコースをさせてもらいました!1日目にして不安は全くなく(笑)むしろ、色んな人いて、修学旅行みたいで楽しーーー!!って思った。私は過度なダイエットで過食になったこともあり、野村さんのウマいごはんを食べながらダイエットしようと思った。食べてもやせるって事を体に覚えさせたかったのでそうした。そしたら1ヶ月で6kgぐらい減った!で毎日欠かさずウォーキングした。ウォーキングっていい!って事も身に付いた。あー!てか玄米菜食の排毒効果はスゴい!!背中に赤い発疹やへんなブツブツ・・・これは体にたまっていた毒らしく、それが出ててスッキリした。今はちゃんとブツブツも治りキレイになった!この2ヶ月ほんとに沢山の出会いがあった!!!同じ悩み持ってる人も多く、頑張る力になった。長くいると出会いがあれば別れも来る・・・何人お見送りしたことか・・・すっごいさみしくなるけど、みんな帰って行く時、すっごい、いい笑顔で帰ってゆく!!!ついにわたしもこの時が・・・あぁ?わたし泣くな(笑)ここに来て変わった事!!!親にちゃんと感謝の気持ちを持つ!!!太っている自分も愛する!!!食べても太らない!!!自分に自信を持つ!!!出会いを大切にする!!!幸せになる!!!食べたい時はおもいっきり美味しい?って食べる!!!もっと強くなる!!!素直になる!!!ヤバイ・・・ちょー学んでる・・・(笑)。今までやせる事が全てやったけど、実はそうじゃないんだなぁ?。これからはもっと自分を愛してあげて、みんなにも愛をふりまけるようになる。話にまとまりがなくめっちゃ長くなりましたが、てか書きたいことまだまだありますが(笑)ここに出会った人全てに感謝です!!ありがとうございました!!
先生へ:先生2ヶ月ありがとうございました。わたしの相談きいてくれて、「気が済むまで食べなさい」って言ってくれたのでスゴい楽になった!!!ダンスレッスンもやらせてくれてありがとう!やっぱ踊るの好きだなぁって再確認した!!ほんと2ヶ月ありがとうございました!!!
野村さんへ:野村さん2ヶ月ありがとうございました。2ヶ月野村さんの料理食べれてうれしかった!!誕生日ケーキ作ってくれたり、ベーグル食べたいって言ったらベーグル作ってくれて、ほんとおいしかった。たまに外食しちゃったけど(笑)いつも昼・夜料理作ってくれてありがとうございました!!!
ヒロトさんへ:ヒロトさん2ヶ月ありがとうございした。ヒロトさんは「きれいになったね?!」とか「だいぶスリムになったんちゃう?」とか言ってくれて、めっちゃうれしかった!!!冬は灯油とか入れてくれたり、道場を暖めてくれたり、トイレそうじやってくれたり。ほんとにありがとうございました。ヒロトさんと話すとめっちゃ落ちつく。ありがとうございました!!!
木村さんへ:木村さん短い間でしたがありがとうございました。ライフカラーしてもらって、相談きいてもらって、あんな短時間で木村さんに色々学びました。気付けなかった事を気付けた時間でもありました。木村さんと出会えて良かったです!!!ログハウスのお掃除、ありがとうございました!!!

お手伝いプラン [2010.03.05]

食べることが罪悪感で・・・家族と食事をすることさえ苦痛でした

2010/2/1~3/3 20歳 ひーちゃん 1ヶ月
断食道場にくるまでの私は、無理なダイエットをくり返し・・・リバウンド・・・そのストレスで食べすぎてしまう。常に自分が周りにどう思われているのか不安で、自分の外見ばかり気にして、食べることが罪悪感で友達と食事すること、家族と食事をすることさえ苦痛でした。参加した理由は、ダイエットと体質改善でしたが、いろいろな人たちと出会い、お話を聞いたりして、本当に心からリフレッシュすることができ、やせたいのはやせたいですが、やせるよりももっと大切な事が学べたように思います。それは言葉にするのは難しいことで、私はこれからの長い人生ずーっと胸にきざみながら生きていきたいと思っています。少し大げさに聞こえるかもしれませんが、道場で過ごした一ヶ月は私にとって一生忘れたくない宝です!谷先生には私が苦しい時支えてくださったり、野村さんの料理は言葉にできない位おいしくて神の領域に入りますね、あれは!!本当に本当においしくて、涙が出る位おいしかったです!ひろとさんは、ほわほわしていて声をかけて気を使ってくださったり、見えない所で仕事をしてくださったり本当に優しい方でした!!道場で学んだ事を下界(?)に戻っても忘れず、頑張りすぎず人に優しく自分にも優しくなんとなーくのんびり生きていきます。そして・・・楽しみながら食事をします!!!生きていること米ご飯を当たり前に食べられる幸せ。桐生LOVE2010桐生LOVE2010、を大事にしまーす!!ありがとうございました!!

このままじゃいけない・・・色んな事をリセットしたく・・

2010/2/20~3/2 24歳 女性 10泊11日
仕事の影響もあり夜型生活で食生活も乱れ、身体の不調を常に感じていました。このままじゃいけないと思い、ダイエット・リフレッシュ・色んな事をリセットしたく断食道場に来ました。断食は初めてだったので、続けられるか不安でしたが、思ったよりつらくなくのんびりと過ごせました。断食していくにつれて自分の心身がどんどん健康的になっていくのがわかり、心と身体のチューニングがうまくとれるようになりました。回復食の玄米ごはんがとってもおいしくて、少量で満足できた自分がうれしかったです。帰ってからは自炊を心がけ、心身ともに健康な状態でバリバリ仕事をしたいです。スタッフのみなさん、道場で出会った方たちと色んな話ができて、とても刺激になりました!みんなのおかげで10泊11日楽しく過ごせました!ありがとうございました!毒素たまったらまた来ます!その時はまたよろしくお願いします?!

酵素断食コース [2010.03.02]
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