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過食による体重増加・・・太るのが怖い

2009/12/29~2010/1/15 東京都 女性 16泊17日
目的:ストレス解消、過食による体重増加 1年前に食事制限をし、昼夜の食事はダイエット食品を食べ続け過激な食生活を半年程していました。好きなお菓子やパン、焼肉食べたいけど「太るのが怖い」と毎食その事ばかり考えてばかり、かなりストレスが溜まり(仕事なども)過食症になりました。自分でコントロールができなくなり、夜中コンビニへ好きなものを沢山買って、ストレス発散していました。でも、過食してしまった後の後悔・・・めちゃめちゃな食生活は心までも傷付け、思い切って道場へ行くことにしました。こちらでは、私と同じ過食症の子もいたので、悩みを打ち明けても親身に話を聞いてくれて、かなり救われました。人のあたたかさ、食事のありがたみに感謝です。また、酵素断食+回復食で目標体重に達成できたのも一緒に頑張った仲間のおかげです。ありがとうございました。