2015年3月11日～3月17日（6泊7日コース）　酵素断食＋半断食
断食もしたいし、身体も動かしたい！　そんな願いをリフレッシュの森さんが叶えてくれました♡　初日のヨガは全然ポーズが取れなくて、なぜ周りのみんなが出来るのか不思議でした。ですが、その理由が日にちを重ねる毎に分かりました。　2日目・3日目と日にちを重ねる毎に身体が柔らかくなり、最終日頃にはほぼ出来る様になりました。　筋力が全くなかった私ですが、代謝が良くなり、痩せ易い体に生まれ変わった気がします。　ありがとうございました。