2018年２月15日～21日　６泊７日　断食コース
60になって初めて断食にトライしました。狙いはDetoxで、お陰様で下腹内の毒素が半分ぐらい抜けた感じです。おまけに体重も約４kg減って身体が軽くなったことを実感しています。断食中は特に苦しくもなく、むしろ爽快感を楽しめましたが、回復食が始まると、空腹感に少し悩まされました。機会があれば、今度はもう少し長い断食にトライしたいと思います。お世話になりました。