2018年10月4日～10月8日　4泊5日　断食コース　40代　女性
初めての断食。5日間も滞在するのに2日しか断食できないのか・・・と残念ではありましたが、断食期間よりも回復食の方がつらかったー！！回復食を自力で行うのに無理だったから、ココで行えてよかったと思えました。元気な時にもっとハードに動けたら体重減るのになー。って思ったけど、大間違いでした。突然、好転反応が出て動けなくなった時期もあって、自由度が高い環境がありがたかったです。心も体もリセットできました。何より嬉しかったのは、価値観や意識の異なる人たちと交流できたこと。色んな刺激を受けることができました。定期的にリセットをしに来れたらいいな。今度は紅葉や冬桜を楽しめる時期を狙ってみます。まず、健康的な生活を習慣化することで、今の体重を維持することが目標。（47㎏→45㎏になりました）頑張ります！！