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体重が急増してしまったため・・

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2017年11月6日~12日 6泊7日 20代女性 断食コース
短期間で体重が急増してしまったため、今回初めてリフレッシュの森を利用させて頂きました。以前一度別の施設で断食をやってみたことがあったのですが、ここまで長期間は初めてで、正直「もっと短くすればよかったかな・・・」と最初は弱気でした。ですが、スタッフさんや、周りの皆さんに支えられて、励まし合ってなんとか無事に終えることが出来ました!終わってみて「食べる事のありがたさ」を改めて身をもって知ることができました。体重も-4.6㌔と・・・目標の5㌔には少しとどかなかったのですが、増えてしまったぶん元に戻せてよかったです。帰ってからも維持しつつ、健康に生きていきます!!ありがとうございました。紅葉が綺麗でした。