2017年8月6日～10日　4泊5日　40代　女性　酵素断食コース
1年前から仕事の忙しさが続き、ストレスから体重が増加。それでもなかなか自分の身体をいたわることができない日々を送っていまた。今回、夏季休暇を利用して人生初めての断食にチャレンジ。本当に正解だったと思います。断食をやりとげた事で、自分に自信が持て、心の中もスッキリしました。素材の味を生かしたシンプルな食事で充分に満足できる喜びを体験することができました。何よりも同じような動機で入所された方々と交流しながら生活できたことが大きな励みになりました。素敵な場所を提供してくれたリフレッシュの森のスタッフの方々に感謝します。ありがとうございました！！