2018年7月29日～8月4日　6泊7日　酵素断食コース　20代男性

・規則正しい毎日を過ごすことができました。朝7時からのウォーキング、夜7時からのヨガを通じて、健康的な生活をおくることができました。

・体重が減りました。67kg～63.2kg（－3.8kg）になりました。メタボ気味だったお腹の張りがなくなり満足です。

・勉強がはかどりました。落ち着いた空間のため、頑張りたいことに集中できました。毎日6～8時間程度、自習に充てる事ができました。

これまでの不規則な生活を見直す良い機会が得られたと思います。今後に活かしたいと思います。ありがとうございました。