2泊3日の短期間でしたが得するようなことばかりで楽しかったです。リフレッシュとは自分の体と心に話しかけて会話することなんだなーと思いました。ヨガが体にこんなに良いとは・・・「やっぱりここに来てよかった」です。自分が練功している気功と合わせて、勉強していきます。許可が出たら気功を谷先生に教えに来ます。短期間でも体もスッキリできて幸せです。また来ます。