2018年10月5日～10月8日　3泊4日　断食コース　40代　女性
初めての参加です。日頃会社のストレスなどで食事のコントロールが出来なくなっていました。ずっーと悩んでいました。職場の友人のおかげでリフレッシュの森を知り何度も何度もインターネットを見ては正直迷っていました。出来るのかな？でも思い切って申し込んで本当に良かった。1日とお酒の飲まない日も無かったのに問題なく4日間を送れました。毎日、色々する事が決められているので1日があっという間に過ぎました。ウォーキングやヨガや温泉のおかげで体が疲れているので夜もよーく寝る事が出来ました。ここに参加したことがきっかけになって、日常の生活も少しちゃんと出来るっていうか、しなきゃっていう自信がつきました。本当にありがとうございました。