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暴食がだんだんと増えて・・

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2017年1月7日~18日 11泊12日 10代 女性
暴食がだんだんと増えていった時、リセットしたいと思い、今回初めて参加しました。半断食でもリセットされると聞いて、断食に自信がなかったので最後まで半断食で過ごしました。講座は休みながらその日の体調や気分で受けることができたので良かったです。動いた日の体重の落ち方にはびっくりしました。2泊3日じゃもったいないかなと思って少し滞在を伸ばしたら食事の量にもなれ毎食30分以上かけて食べました。肌の調子もよくなり、自然に囲まれた環境で過ごすことはめったにないので、のんびり雑誌を読んだり、ストーブで温まったりとてもリフレッシュできました。帰ってから1ヶ月くらいはこの調子で続けていけたらと思っています。暇なときに食べる癖はなくなったのかなと思いました。色々な経験をされた方に出会って、色々な話を聞いて、自分のこれからを考えることもできました。スタッフさんも周りの方々も気さくで優しくて楽しかったです。またリセットしたくなったらここに行きたいと思います!短い間でしたがお世話になりました。