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あっという間の3日間

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2018年2月10日~12日 半断食コース 2回目
1月の中旬に初めて来て、今回は2回目の参加です。2回目ということもあり、少し慣れていたせいか、あっという間の3日間でした。前回は2泊3日で-1.4kg、自分で-1.6kg減らし、トータル-3kgでの参加でした。まだ体重を測っていないので、どれくらい減っているかは分かりませんが帰ってからのお楽しみにしたいと思います。前回も今回も、様々な方との交流が出来、とても楽しく過ごす事が出来ました。自宅に戻ってからも気持ちを引きしめて、食生活の見直しをしたいと思います。ご一緒したみなさん、スタッフの皆様、お世話になりありがとうございました。またリフレッシュしに来ます(^-^)