2017年5月11日　2泊3日　リフレッシュコース　50代　女性　リピート　3回目
リフレッシュコース3回目です。1回目は3月に4泊5日。2回目は4月に5泊6日。3回目今回2泊3日。54.5ｋｇ→51.5ｋｇ→49.7ｋｇ→48.6ｋｇ。自宅での食事をここの食事を見習って、マクロビ風+(お肉少し、お魚、豆系)+果物少しにしています。体重が少しずつ減って嬉しいです。健康にもなっていると感じます。また6月に来ます。良い食事が身につくまで時々来ます。ありがとうございました。ノルディックウオーキング+ズンバ楽しかったです。　ＰＳ安藤先生、マッサージありがとうございました。いつも楽しみに来てます！