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砂糖中毒から脱するため・・

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2017年11月20日~23日 3泊4日 50代女性 リフレッシュコース
いつもリフレッシュ食です!今回も砂糖中毒から脱するために来ました。これから一年で一番キケンなシーズンがやって来ます。今の食生活をキープして12月の誕生日は48キロで迎えたいと思います。奥村さんが別人のようにスリムになっていてびっくり!見習いたいと思います。ノルディックウォーク、紅葉最高でした。楽しい4日間でした。安藤先生のマッサージも2回受けられて満足。体重も51キロ→49.6キロ。増えた体重をなんとか40キロ内に戻せました。ありがとうございました!