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△13kgの成果を出すことができました!!

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2018年6月12日~7月13日 31泊32日 お手伝いコース 20代女性

初めての参加で。暴飲暴食をし、生活リズムも乱れていたので、体質改善とダイエット目的で来ました。長い期間という事や、初めての断食で不安なこともありましたが、たくさんの参加者やスタッフさんにアドバイスをもらい△13kgと成果を出すこともできました!!参加してみて、断食等で体を休める大切さ、運動をする大切さを少し理解できた気がします。今後も健康のために、楽しく運動を続けていきたいと思います!あとは、初めて聞く講座や、やってみたかった講座などたくさんあり、体験できた事が良かったですね。同じように頑張っている仲間、友達もたくさんできました!!谷代表始め、スタッフの皆さん、講師の皆さん、参加者の皆さんのおかげで、楽しくて充実していて、とても幸せな日々がおくれました。感謝しています。ありがとうございました。参加できた環境、自然、食、動物…全てに感謝です。