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11泊12日、8キロの減量を達成!!

50代男性 11泊12日 酵素断食コース
初めての断食で緊張してましたが、特に辛いこともなく最終日には8キロの減量を達成できました。リフレッシュの森での生活で素晴らしいと思った点は食事以外は自由な選択ができることだと思います。他の施設ではお金やカードを管理され、半強制的なプログラムの中での生活もあると人から聞いていました。色々と充実した講座や毎日の温泉、外出レクリエーションの送迎もありましたが、私は自由な選択で、部屋でのんびりと自分らしい趣味の時間を過ごすことができて幸せでした。優しいスタッフと素晴らしい自然の中での生活は、心も、体もリフレッシュができたことに感謝しております。職員のピアノ演奏はとても良かった。講座のフェルデンクライスは目からウロコの体験でした。

酵素断食コース [2018.04.10]
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