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講座で歩くことの楽しさを知りました!!

2018年9月30日~10月5日 断食コース 70代 女性
ここには初めての参加です。断食は年2回、ここ10年行って体が快調です。体型も保ってます。ここでは、講座が充実していて、毎日楽しく忙しく過ごせました。特にノルディックウォーキング、歩くのが大嫌いな私で、2年前に主人から毎朝散歩に行こうと誘われていましたが、この講座で歩くことの楽しさを知りました。帰ってからすぐにに主人と毎朝ポールを持って散歩に行こうと思ってます。老後の楽しみとして新しいロウソクを1本頂いた感じです。このロウソク、明るく灯して、主人と2人、ウォーキングを楽しむつもりです。先生ありがとうございました。またフェルデンクライス、長年のテニスと舞踏で、左足首人体2本切ってなくなり、また右ひざ半月板も痛めていましたが、フェルデンクライスのおかげで、左足首が普通に歩けるようになり、姿勢もスーッと立ち、舞踊姿が美しくなりました。本当にありがとうございました。

酵素断食コース [2018.10.16]
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