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規則正しい生活を送れて、とてもリフレッシュしました

2018年6月30日〜7月2日 2泊3日 断食コース 30代女性
初めての参加でした。断食コースは少し不安もありましたが、そんなにお腹も減らず、楽しく過ごす事ができました。仕事がとても忙しかったので、規則正しい生活を送れて、とてもリフレッシュしました。普段は休日は午前中は寝てますが、ここではウォーキング、ノルディックウォーキング、川遊びまでしても午前中!!と、びっくりしました(笑)帰ってからもなるべく規則正しい生活を心がけたいと思います。

酵素断食コース [2018.07.11]
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