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初めて断食にトライしました

2018年2月15日~21日 6泊7日 断食コース
60になって初めて断食にトライしました。狙いはDetoxで、お陰様で下腹内の毒素が半分ぐらい抜けた感じです。おまけに体重も約4kg減って身体が軽くなったことを実感しています。断食中は特に苦しくもなく、むしろ爽快感を楽しめましたが、回復食が始まると、空腹感に少し悩まされました。機会があれば、今度はもう少し長い断食にトライしたいと思います。お世話になりました。

酵素断食コース [2018.03.07]
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定期的に来ています!!
玄米と野菜の食事はとても美味しく、食事の時間が楽しみな日々
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何より「自由」が良かった!!
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本当に来て良かった!!すべてが新鮮!!
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