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今までの私の食生活は何だったかと考えさせられました

2018年7月11日~7月15日 4泊5日 酵素断食コース 50代女性

友人に誘われて初めて参加しました。仕事や家事に追われて“食べるコトが唯一の楽しみ”と豪語していた私…2日だけの断食でしたが、今までの私の食生活は何だったかと考えさせられました。4泊の旅行も自分的にはなかなか珍しく、良い機会なので読みたかった本を数冊持ち込みましたが、様々な講座が盛りだくさんで♪結局、寝る前に少しずつ読みましたが、全冊読破とはなりませんでした(笑)。体重はマイナス2.5kgと嬉しいけどビミョーな結果となりましたが。何よりもここでの時間の流れ方が心地よく、“リフレッシュ”できました。明日からまた誘惑の多い下界に戻る訳ですが、これからは自分の口に入る物にもう少し興味を持って暮さねばっと思いました。スタッフ・ボランティアの皆様、ありがとうございました。

P.S.友人との会話「夜のヨガ良いよね~」「調度良いよね~」「寝てたよね」「…」「わかるよ」「キモチよくてつい、ね」

酵素断食コース [2018.07.23]
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