お客さまの声

『太ったね。ヤバイよ』って言われる様になり・・・

2009/8/20〜24 3泊4日 29才
お正月過ぎてから食べ過ぎ、飲み過ぎで太ってしまって、周囲からも『太ったね。ヤバイよ』って言われる様になり、なんとかしなきゃ!!とここの道場に来ました。休日はいつも寝てばかりの私が一人で行ってうまく過ごせるかな??と不安でしたが、1日4回の体操、同室になった アクティブで頑張り屋さんの女の子に誘ってもらったり、色々教えてもらって、私も頑張らなきゃ!!と思うことができました。一人だったら絶対に登らなかっただろう吾妻山登りもできて良かった。景色がキレイだった。今回道場に来てみて、普段の生活でいかに自分が動いていなかったか、実感しました。(全身筋肉痛。多分普段の20倍は動いた気がする。)でも、毎日の体操のお陰で、筋肉痛がちょっとイタきもち良い感じ。いつもだったら絶対動けないと思う。3泊4日は空腹感を全く感じることなく、あっという間に過ぎてしまいました。ぜひ、また来たいと思います。谷先生、皆さん色々とありがとうございました。玄米菜食のお料理レシピを今度教えてください。

酵素断食コース [2009.08.24]
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