お客さまの声

鳥の鳴き声とお日さまの光で目覚める幸せ

2008.6.5~7.13 38泊39日 ー6kg 
他の道場で水断食17日でー5kg かなりヘッタて体力も落ちて、そんなに頑張ったのに普段の生活に戻ったら2ヶ月でリバウンド。今回は前回の失敗を考えて断食せずに半断食で過ごしましたが、かなり↑↑↑ 体力が落ちないどころか吾妻山へ登らないとウズウズするくらい元気になったし、登山+湯ららの砂風呂でDetox。鳥の鳴き声とお日さまの光で目覚める幸せとゆったりとした時間の流れ。東京じゃ考えられない癒しな日々でした。Oさん、Mさん、Sさん美味しいごはんごちそうさま。いつもcuteな靴下のINさん、いろいろ教えてくれてありがとう。そして先生とヒロトさん、ありがとうございました。次回はDietじゃなくてリフレッシュで来たいです。shanti

半断食コース [2008.07.13]
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