お客さまの声

ゴルフ楽しかったです

2008年3月31日~4月4日(4泊5日)
今まで、一食抜かしただけで力が出なくなると信じ、朝食抜きは体に悪い・・・と信じ、中高の時から(運動していた事もあり)大食いでした。その結果、健康的な食事、生活を心がけていたにも係らず・・・●出っ腹 ●メタボ予備軍 ●軽肥満(体脂肪率26%) の有様・・・。歳に応じた食生活をしなければと気づき、色々学びたくてここに来ました。ここでの食事は半断食(私にとっては)ほとんど断食なので、気持ち的には4日間断食していた気分です。結果は・・・●肩こりが直り ●呼吸が深くなり腹に力が入り(だらしなく下がっていない) ●食べなくても、思っていた程空腹にならない事を経験しました。また食事、自力整体、粗食、酵素などいろいろ学びました。10日後から仕事でマダカスカルに行きますが、機会を見つけて又来ます。 PS(1) 昨日 谷先生、Kさんと行ったゴルフ楽しかったです。 PS(2) 今日天気も良く、Aさん Oさん Kさんと行った吾妻山、気持ち良かったです。

半断食コース [2008.04.04]
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