リフレッシュの森日誌ブログ

秋の青空♪ノルディックウォーキングへ♪

今日は青空が綺麗なとってもいいお天気です♪

そんな日にぴったりのノルディックウォーキングの講座がありました♪

まずはノルディックウォーキングの説明を聞きます♪

準備運動後、歩き方の練習をしてスタート!!

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本当に良いお天気で気持がいいです♪

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『ヤッホー』と言いたくなるような山々♪ 自然がいっぱいです♪ 収穫時期をむかえる枝豆畑もありました♪

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最後は日本馬に会いに行きました♪可愛いですね♪

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とってもいい笑顔でパシャリ♪

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心も身体もリフレッシュできる楽しいノルディックウォーキングの講座でした♪

 

 

講座 [2018.10.21]

イヴの家にワラを入れました♪

今日はイヴの新居にワラを敷きました♪

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『待ってたよ~♪』とイヴ♪

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ミーコもワラに興味津々!!

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ワラをイヴの家へ運びます♪

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土が見えないくらい、たくさんのワラが入りました♪

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早速イヴが入ります♪

シッポをブンブン振って嬉しそう♪

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これで寒い冬も暖かく過ごせるね

『ありがとう』とイヴ♪

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イヴ と ミー子 [2018.10.20]

リフレッシュの森でフラダンス体験♪

毎週金曜日の10:00の講座はフラダンスがあります♪

指導してくださるのは逸見先生です♪

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講座の様子です・・・

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リフレッシュの森ではフラダンスも体験できます

初心者の方でも楽しく踊ることができます

リフレッシュの森に来られたさいは、是非ご参加ください

講座 [2018.10.19]

イヴの新居が完成!!

まず長年住み慣れ、古く小さくなった家を撤去します・・

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イヴを散歩に出すと、ミー子が遊びに来ました

イヴのいない間に新居を設置します・・

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新居の設置が完了でーす

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イヴが散歩から帰ってくると・・さっそく新居に入って、嬉しそう

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近々、ワラを敷いてあげるからね・・

イヴ と ミー子 [2018.10.17]

イヴの家が新しくなります!!

今日は建設中のイヴの家の様子をご紹介♪

ミニブタとしてやってきたイヴですが、今ではこんなに大きくなりました♪

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今のイヴの家がこちら↓

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イヴにとっては慣れ親しんだ家ですが、このサイズでは、イヴの方が大きい・・・?!

このままでは家に入れなくなってしまいます

なので

新しい家を作ってもらう事にしました

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今の家より2倍くらい大きい

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どんどん仕上がっていきます

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イヴもワクワク

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が、今日の作業はここまで↓

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あと少しで完成

明日にはイヴも新築の家に入れるそう

完成したらお知らせいたします

お楽しみに

 

 

イヴ と ミー子 [2018.10.16]

♪イヴ&ミーコ♪

今日はリフレッシュの森の可愛い仲間、イヴとミーコの様子をご紹介♪

いつも玄関でお客様を待ってるミーコです♪

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いつも前足を揃えてチョコンと座ってます♪

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たまにする変顔がとってもキュート

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今日はオヤツを食べました

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お腹いっぱいの後は、お姉ちゃんであるイヴをチラリ(後ろに座っているのは和田マネージャー)

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イヴも毎日お客様を待っています

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『私もオヤツ欲しい~

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さつま芋パクリッ

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人参もパクリッ

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美味しいオヤツの時間でした

 

イヴ と ミー子 [2018.10.15]

畑の学校~農作業体験♪

今日の10:00の講座は畑の学校でした

畑の学校ではヤマキさんが所有している無農薬畑に行き、生産者の指導のもと

無農薬農法や畑の農作業などを体験していきます

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講座の様子です・・・

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今日の作業は主に葉物(小松菜、春菊)の種まき、そして枝豆の収穫などをしました

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たくさんの枝豆を収穫することができました。参加者には持ち帰りようの枝豆もプレゼントされます

とても嬉しいですね

次回の畑の学校は10月28日に開催されます

リフレッシュの森に来られた時は是非ご参加ください

 

畑・農園 [2018.10.14]

バドミントンでリフレッシュ!!

今日の10時からの講座はバドミントン大会!!

日頃の運動不足を楽しく解消していきましょう♪♪

まずは怪我をしないようにしっかりストレッチ~!!

なんだか部活のようで懐かしい♪♪

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その後は二人一組のペアで戦います!!

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全身を使い、ダイエット!ダイエット!!

声を出してストレス発散!!

心と身体が喜ぶバドミントンです♪

今日も楽しかったです

 

講座 [2018.10.13]

美しく楽しくシェイプアップ、フラダンス講座♪

毎週金曜日の10:00の講座はフラダンスがあります

指導してくださるのは逸見先生です

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講座の様子です・・・

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フラダンスは、一見、動きがゆったりに見えますが、常に腰回りを意識しながら踊るので、

腰回りのインナーマッスルを鍛えることができます

リフレッシュの森のフラダンス講座は初めての方でも気持ちよく踊れます

リフレッシュの森に来られたさいは、是非体験してみてください

講座 [2018.10.12]

音楽にあわせて楽しく★ZUMBA(ズンバ)★

ZUMBAは、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ

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楽しんでいるうちにどんどんカロリー消費!!

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講座 [2018.10.10]
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