リフレッシュの森日誌ブログ

畑の学校!農作業体験!

今日のお昼の講座は畑の学校でした。ヽ(´▽`)/

畑の学校では、ヤマキさんが所有してる畑に行き、農作業を体験します。

dsc_4577-%e4%bf%ae%e6%ad%a31 dsc_4583

dsc_4584 dsc_4582

今日はネギの収穫や、ダイコンの種まきをしました。

最後にはネギもたくさん頂きました♪

次回の畑の学校は4月22日に開催されます。ヾ(´▽`*;)ゝ”

 

畑・農園 [2018.04.08]

手作りミサンガ講座☆

今回で2回目の手作りミサンガ講座・・・

今回は、なんと、100色セットのこちらの糸も登場

 

大興奮で袋を開けるお客様

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%94%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%91

そして群がる(笑)

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%94%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%92

スマホで作り方を調べて・・・

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%94%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%93

最初は皆さん、難航されてました。

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%94%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%94

完成

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%94%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%91%ef%bc%90

テキパキと、作られていたこちらのお方。

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%94%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%95

早々と完成

チャームもつけて、世界に一つだけのオリジナルミサンガ完成です

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%94%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%97

見てるだけでもワクワクですね

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%94%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%96

「ねじり編み」という編み方をされている方もいました

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%94%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%98

完成

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%94%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%91%ef%bc%91

 

こちらの方は、かぎ針使用で、一人で5つも作られていました

すごい早い

ご家族やご友人にプレゼントしていただけるようです

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%94%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%99

 

 

ちなみに、初回の様子です↓

パステルアート & ブレスレット講座!!

講座 [2018.04.04]

下久保ダムの見える桜の中で・・・

今回は動画のみです。音声と共に、お楽しみください。

15秒と28秒あたりに、ウグイスの泣き声も

未分類 [2018.04.03]

春休みでお子様もいらっしゃいます♪

今朝7時からのウォーキングに、昨日いらっしゃった、

こちらの親子、お二組も一緒に参加

 

まずはラジオ体操から~

今春から小6のこちらの男の子&お母様と、

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%92%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%91

中学生になったばかりのこちらの男の子&お母様です。

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%92%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%92

 

三波石橋(神流川にかかってる、天然記念物にもなっている場所です)を降りたところで、

石投げ~。

写真だと分かりにくいですが、3回・4回と石がぴょんぴょんと跳ね、

大喜び

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%92%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%93 %ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%92%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%94

「どんな石が跳ねやすいのかな?」とスタッフも一緒に試行錯誤。

早朝といえど、暑くて途中で上着を脱ぐ

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%92%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%95 %ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%92%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%96

この座りっぷり。社長椅子に見えてきちゃいますね

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%92%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%97

 

リフレッシュの森は、お子様連れも大歓迎です

もちろん乳幼児でも

 

皆さん、是非リフレッシュの森に遊びに来てくださいね

講座 [2018.04.02]

今日から新年度!!

皆さんこんばんは

今日から新年度ですね

今日は、新年度の幕開けにふさわしく、色々と盛り沢山な1日でしたよ

 

まず・・・

その1~~~

今日、1ヶ月滞在されたお客様・・・A様がお帰りになりました。

前列の緑のボーダーのお洋服の方です。本当にお世話になりました

 

今いる皆さんで記念に集合写真

ブログで顔出しNGな方も、皆さんとってもいい笑顔

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%91%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%91

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%91%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%92 %ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%91%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%93

一期一会から友人が出来ます。スタッフも嬉しい限りです

 

     

 

その2~~~

近藤先生による、クリスタルボウル演奏会でした

(1月28日以来の、2ヶ月以上ぶりでした

 

今回は音声つきの動画が載せられないのですが、お写真をどうぞ

まずは、リラックスして聴けるよう、準備運動。

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%91%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%94

横になって聴きます。おぉぉ、これはなんとも・・・気もち良い。

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%91%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%95

谷先生はご自身も演奏されるほどクリスタルボウルが大好きです。

・・・寝ちゃってる?

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%91%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%96

25分ほどの演奏が終わった後、クリスタルボウルについて説明してくださいました。

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%91%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%97

 

カードカウンセラーでもある近藤先生。

その後は、カードによる、簡単なカウンセリング。

今回は希望者が多かったため1人1分ずつ程度でしたが、

もっと時間をとって相談にのっていただくこともできるそうですよ

 

1ヶ月滞在され、本日お帰りのこちらのA様が引いたカードは・・・

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%91%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%99

「自信」のカード。

近藤先生が「(今後の人生の)自信はありますか?」と聞くと、

A様、迷わず「あります

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%91%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%91%ef%bc%90

近藤先生、思わず拍手。他の受講生も、皆さん笑顔

A様、本当に嬉しそうでした

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%91%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%91%ef%bc%91

 

ちなみに前回の1月28日の内容です

クリスタルボウル生演奏会♪

 

日本クリスタルボウル協会

http://www.7crystalbowls.jp/

永田兼一先生による、「チャクラが開いて心が晴れるCDブック」発売中です

%ef%bc%91%e6%9c%8828%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%93

 

    

 

そして・・・その3~~~

 

とっても可愛らしいこちらの女性・・・

皆さんご存知ですか??

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%91%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%91%ef%bc%94

なんと、歌手の方です(アルバム好評発売中

そして・・・

 

今日は、リフレッシュの森のスタッフ坂元さんのお嬢さんでもあります、

ジャズシンガーとしてご活躍の「Anri」こと坂元杏理(さかもとあんり)さんが、

藤岡市でライブをされました

 

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%91%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%91%ef%bc%93

 

 

私は講座の関係で残念ながら聴きにいけなかったのですが、

受講生さんが数名聴きに行かれました

 

「かわいかった~よかった~すっごいよかった~

と、皆さん大喜びでした

 

編集・追加

※翌日の上毛新聞(群馬の新聞)にも掲載されました

%ef%bc%94%e6%9c%88%ef%bc%91%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%91%ef%bc%92

 

坂元杏理さん

Facebook : https://ja-jp.facebook.com/anri.sakamoto.9

Ameba  : https://ameblo.jp/anananr/

twitter  : https://twitter.com/anriiiii

 

 

 

その他 講座 [2018.04.01]

贅沢なイブ。

昨晩、玄関の近くに、なんと・・・

イチゴだー

だけどこれ、受講生用ではなく・・・

%ef%bc%93%e6%9c%8831%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%91 %ef%bc%93%e6%9c%8831%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%92

イヴちゃん用でした。残念。

イヴは大喜びブヒブヒ

%ef%bc%93%e6%9c%8831%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%93 %ef%bc%93%e6%9c%8831%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%94

イヴ [2018.03.31]

ジョーが沢山。

毎週木金の夕方は、ボクシング講座です

今日は矢吹丈ことジョーがいっぱい・・・

(今の若い方たちは「明日のジョー」って、知ってるのかな?

 

写真じゃ分からないと思いますが、

吉田先生、ちゃんと手加減してくれるのでご安心ください

%ef%bc%93%e6%9c%8830%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%91 %ef%bc%93%e6%9c%8830%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%92

先生との個人練習の順番待ちの間、イメトレに励むこちらのお二人。

真剣な表情に、顔出し許可をいただきましたありがとうございます

%ef%bc%93%e6%9c%8830%e6%97%a5%e3%80%80-%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%93

 

%ef%bc%93%e6%9c%8830%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%94

講座 [2018.03.30]

やっぱりウォーキングって一番身近な運動ですよね。

 

タイトルで完結した感がハンパないですね(笑)

 

早朝ウォーキング今日は城峯公園へ。もちろん体力に自信の無い方は途中まででもです

%ef%bc%93%e6%9c%8829%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%91

今朝は城峯(じょうみね)公園まで行きました!高い・・・遠い・・・

%ef%bc%93%e6%9c%8829%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%92

城峯公園

 

 

冬桜といって、冬と春の2回咲く桜です。

%ef%bc%93%e6%9c%8829%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%93 %ef%bc%93%e6%9c%8829%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%94

下久保ダムが見えますね。

「しもくぼダム」って早口言葉みたい、といつも思ってしまうのは私だけでしょうか

%ef%bc%93%e6%9c%8829%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%95 %ef%bc%93%e6%9c%8829%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%96

早朝から、ご飯お茶碗1~2杯分のカロリーを消費。しんどいけど達成感

%ef%bc%93%e6%9c%8829%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%97

全体案内図もありました

%ef%bc%93%e6%9c%8829%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%98

 

この後は汗だくになってリフレッシュの森に戻り、水をガブ飲み~

講座 [2018.03.29]

タヒチア~ン♪

逸見先生のタヒチアン講座でした

 

タヒチアン(ダンス)のことをよく知らなかったので調べてみました。

%ef%bc%93%e6%9c%8828%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%90

ポリネシア人たちがタヒチの島で生活していく中で、

神様へ祈るときや、仲間たちとの娯楽として踊っていたダンスや歌、音楽が今のタヒチアンダンスの起源であるといわれています。

フラダンスもタヒチアンダンスの影響を受けているようですね
参考URL http://lovehawaiikyushu.com/archives/803

 

 

鏡を見ながらストレッチ・・・

%ef%bc%93%e6%9c%8828%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%91

うぅ~ん、皆さんよいオシリ(あっ、セクハラごめんなさい

%ef%bc%93%e6%9c%8828%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%92

スタッフなつきちも、グリーンのパレオ(腰に巻くスカート)で参加

%ef%bc%93%e6%9c%8828%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%93

逸見先生・・・見えそう見えそう

%ef%bc%93%e6%9c%8828%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%94 %ef%bc%93%e6%9c%8828%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%95

肩がなるべく動かないように気をつけます。

%ef%bc%93%e6%9c%8828%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%96

動画は載せられませんが、皆で激しくドンドコドンドコと楽しみました

 

講座 [2018.03.28]

ウォーキング三昧。

「ウォーキング」と聞くとどんなイメージがありますか?

「しんどい、面倒、疲れる」・・・普段の生活だとそうかもしれませんね。

でも自然に囲まれたリフレッシュの森だと、初めて出会った方々とでも、

綺麗な空気を吸い、花や鳥を見ながら、楽しく身体を動かせます

 

 

早朝ウォーキング。三波石橋(さんばせっきょう)へ降りていくところです。

%ef%bc%93%e6%9c%8827%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%90

朝日が差し込んで綺麗ですね

%ef%bc%93%e6%9c%8827%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%91

なんと橋の上の私たちの影が(笑)

%ef%bc%93%e6%9c%8827%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%92

 

そして10時からの講座のノルディックウォーキング。

今回は少人数でまったりと・・・

%ef%bc%93%e6%9c%8827%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%93 %ef%bc%93%e6%9c%8827%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%94

ネコさん発見そして逃げる(笑)

%ef%bc%93%e6%9c%8827%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%95 %ef%bc%93%e6%9c%8827%e6%97%a5%e3%80%80%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e7%94%a8%ef%bc%96

講座 [2018.03.27]
WEBから簡単お申し込み ご予約・お申し込み インターネット・お電話でお申し込みください
え!一泊10,000円!? ご利用料金一覧はこちら 気になる料金をご確認いただけます。